Základní ortopedické problémy, které se vyskytují u dětí do 3 let a jejich léčba

Napájení

Tvorba muskuloskeletálního systému pokračuje od narození do 15 let, proto je důležité, aby rodiče věnovali pozornost nejmenším odchylkám ve vývoji dítěte a kontaktovali ortopedisty včas.

Hlavní ortopedické problémy u dětí jsou:

  • torticollis;
  • dysplazie kyčelních kloubů;
  • ploché nohy;
  • klusák;
  • zakřivení páteře.

Krivosheya

loading...

Pokud je torticollis dítěte způsobena poruchami v prenatálním vývoji, může být zjištěna již v prvním měsíci života. Získaná (kostní) forma onemocnění se rozvíjí již ve školním věku.

Vrozený torticollis (svalový) je obvykle diagnostikován v nemocnici. Pokud se to nestalo, pak se patologie objevuje u chlapců po 2-3 měsících a u dívek ve 4-6 měsících (vývoj pohybového aparátu u dívek je pomalejší).

Svalová tortikolis je spojena s vývojovou poruchou nebo abnormálním svalovým křečemi. Klinicky se projevuje už ve věku jednoho měsíce neustálým otočením hlavy dítěte jedním směrem. Za 2-3 měsíce. Hlava je otočená a trochu nakloněná; zatímco jsou nasazeny na boky lopatky.

Mezi 5-6 měsíci existuje již asymetrie krku, obličeje a ramenních linií, zakřivení páteře v oblasti cervico-hrudní, výrazný obrat hlavy. Později vzniká strabismus. Je obtížné tyto projevy nevidět.

Od prvních týdnů nebo měsíců života se může vyvinout přizpůsobovací (nebo obvyklé) torticollis spojené s konstantní polohou dítěte v postýlce. Někdy se dítě nosí na stejné straně v náručí. Tato želvovina může být odstraněna během několika týdnů a položit dítě střídavě v různých směrech postýlky.

Čím dříve je patologie odhalena, tím účinnější bude léčba. Jsou předepsány masáže, lékařská gymnastika, fyzioterapie (elektroforéza s lidázou, aplikace parafínu).

Při absenci účinku konzervativní terapie (častěji se to děje v diagnóze torticollisu o 6 měsíců) je provedena poměrně složitá chirurgická léčba (po 1,5-2 letech). Pokud není léčba provedena v tomto věku, pak po 6 letech dokonce operace není vždy efektivní.

O této chorobě se podívejte na video:

Dysplázie kyčle

loading...

Anomálie kyčelního kloubu nemusí mít v prvních měsících života jasné projevy a při prvním vyšetření nemají diagnostikovat ani zkušení ortopédové.

Kvůli slabosti vazivového aparátu opouští stehenní hlava svou normální polohu v kloubu.

V tomto případě může být:

  • prelux: stehenní hlava se volně pohybuje uvnitř kloubu;
  • subluxace: hlava stehenní kosti se může vysunout z acetabula v kloubu a vrátit se k ní;
  • pravá dislokace: hlava femuru je mimo kloub.

Frekvence vývoje patologie: preluxace a subluxace se vyskytuje u 1 ze 100 novorozenců a skutečná dislokace - u 1 ze 800-1000 kojenců. A 60% dětí s dysplázií - prvorozených a 30-50% mělo končetin na zádech (nejvyšší riziko pravé dislokace). Nestabilitu kloubu usnadňují také mateřské hormony před porodem.

Do 4 měsíců věku je dysplázie diagnostikována ultrazvukem, protože na rentgenovém paprsku před tímto věkem není vidět tkáň chrupavky hlavy femuru.

Od šestiměsíčního věku můžete zaznamenat asymetrii kožních záhybů a různé délky nohou dítěte.

Nerovnoměrná délka končetin následně vede k "kachní" chůzi (kývání), křehkost, chůzi po prstech, zakřivení páteře.

Léčba by měla jmenovat ortopeda. Široké otáčení dítěte, s nímž se rodiče snaží vyřešit problém sami, je nejen neefektivní, ale dokonce může vést k nadměrnému protahování kloubního vaku, tj. k nesprávnému vývoji kloubu.

Optimální aplikace je během 1-2 měsíců. Pavlik třmen nebo Freikův autobus. Pomáhají zajistit správnou pozici hlavice stehenní kosti v acetabulu, normální vývoj femorální hlavy a vazivového aparátu.

Účinnost třmínků dosahuje 95%. Kontrola načasování léčby se provádí pomocí ultrazvuku.

Pokud rodičům chybí doba léčby do 6 měsíců věku, pak se provádí uzavřená redukce kyčle za anestézie. Do 1,5 roku věku je uzavřená redukce hlavní metodou léčby.

Ve starším věku se provádí chirurgická léčba.

Plochá noha

loading...

Na všech dětech při narození je plochá noha označena. Během masáží a gymnastiky s dítětem posilují rodiče muskuloskeletální aparát nohou. Do roku, kdy dítě začne chůze, musíte správně zvolit boty a vytvořit normální oblouk nohy, tvořený interosseous vazy.

Obuv by měla mít malou patu, zvyšovat patu a přispívat k posilování a rozvoji vazů. Důležitá a dobrá fixace bot na noze. Obuv s otevřenou patou ("pantofle", sandály) do 3 let se nedoporučuje.

Deformace nohy ve formě plochých nohou je nejčastější patologií nosného a vazivového aparátu. To je oblouk nohy, který poskytuje tlumení těla při pohybu. K dispozici jsou 2 podélné a 1 příčný oblouk. Deformace těchto oblouků vede k příčné nebo podélné ploché noze.

Rozlišujte a vrozená forma (zřídka se nalézá) podélná plochá noha, jako zlozka nitroděložního vývoje. Je diagnostikován v nemocnici: přední část je "odvrácena" ven, podrážka má prominentní vyboulení. Jedna zastávka je často ovlivněna. Léčba spočívá v postupné korekci defektu pomocí sádrových bandáží. Při absenci účinku se provádí chirurgická léčba.

U dětí do 2 let je plochý podélný oblouk. Úloha tlumiče nárazů je prováděna tlumičem tuku na podrážce. Proces tvorby nohou trvá až 5-6 let. V tomto věku zjistěte přítomnost nebo nepřítomnost získaných plochých nohou.

Typy získaných plochých nohou:

  • paralytický (důsledek poškození nervového systému, například v případě poliomyelitidy);
  • rachitické (nadměrná elasticita vazů se slabostí svalů nohou při rachotě nebo vyčerpání dítěte);
  • Statická (nejčastější, vznikající kvůli přetížení s nadváhou);
  • traumatické (po zlomenině nožních kostí s poškozením vad a dlouhodobým užíváním sádrového obvazu).

Po 3 letech může lékař předběžně vyhodnotit nohu a identifikovat tendenci k plochému chodidlu nebo k jeho původním projevům.

Včasné známky rozvoje plochých nohou mohou rodiče dítěte zaznamenat od 2-3 let:

  • rychlá únava s krátkou chůzí (dítě se ptá v kočárku nebo na rukou);
  • nová obuv po 1-2měsíčních stehů podél vnitřního okraje paty nebo podešve, bootleg se deformuje dovnitř).

Čím dřív byla plochá noha identifikována, tím příznivější je její korekce. Z konzervativních metod jsou předepsány terapeutické masáže a speciální cvičení (nožní role speciálního válečku atd.), Fyzioterapie, lázně s mořskou solí. Důležitou roli hraje správně zvolená obuv.

Klobouk

loading...

Kmenovitá kůže se nazývá vrozená deformace nohou dítěte. V tomto případě má noha plantární flexi, je zobrazena a otočena dovnitř. V procesu vývoje dítěte se deformace zvyšuje, zatížení na vnějším okraji nohy se zvyšuje, kde se vytváří kukuřice.

Koňská noha je první z vrozených vad pohybového systému a vyskytuje se v 1-4 dětí v 1000, 10% případů se v kombinaci s jinými malformací. Častěji dochází k obousměrné anomálii, u dívek ve věku 2-3 let. méně často než chlapci. V závažných případech, postupně se rozvíjející deformaci kosti bérce, kotníku, kolenních a kyčelních kloubů, svalová atrofie.

Možné příčiny vrozené bolesti hlavy:

  • nesprávná poloha plodu;
  • nedostatek vody;
  • vystavení chemických rizik organismu mateřského prostředí;

Vrozená páteř je určena bezprostředně po narození, diagnóza je potvrzena ultrazvukem (vyšetření chrupavkové tkáně nohy).

Dřívější léčba je prováděna, tím úspěšnější je.

Hlavní metody léčby krční páteře:

  1. sádrová fixace nohy je aplikována po 5-7 dnech života, obvaz se mění každé 2 týdny; jeho účinnost je 58%;
  2. sádru ze 2 týdnů života metodou Ponseti: speciální sádrovcová technika se změnou dresinků každých 5-7 dní podporuje protahování vazů; léčba trvá až 2 měsíce, po které je dítěti přiděleno speciální fixační obuv; účinnost metody je asi 90%;
  3. superelastické konstrukce; ze speciálního materiálu s vzpomínkou na formu se vytvářejí longots, které umožňují trvalou korekci;
  4. bandáž ve spojení se speciálními třídami gymnastiky se používá pro lehkou poruchu;
  5. operační léčba různými metodami (s neúčinností konzervativní léčby, s pozdní diagnózou);
  6. masáž spodní nohy a nohy (tonika a relaxace), jako součást komplexní léčby;
  7. kinezioterapie (aktivní terapeutická gymnastika) nebo manuální terapie zaměřená na zvýšení svalové aktivity, protahovací tkáně;
  8. fyzioterapie ke zvýšení roztažnosti a kontraktility svalů, zlepšení krevního oběhu; po 2 letech;
  9. farmakoterapie: jmenování léků, které zlepšují propustnost nervových impulsů (vitamíny B, proserin).

Zakřivení páteře

loading...

Příčiny problémů s páteří jsou poměrně hodně: dědičná predispozice, porodní poranění, různé délky nohou atd.

Při různých délkách nohou (běžné patologie) již v počáteční fázi je nutné použít ortopedické vložky zvolené lékařem, vyrovnat panvu, zabránit vzniku skoliózy a vytvořit správné ohyby páteře.

Již za 2-3 roky ortopedista při kontrole odhaduje správnost kočáru, stav nohou. Podélný ploché nohy způsobí v budoucnu, statické skolióza (zakřivení páteře do strany), a příčný plochý - statická kyfóza (zakřivení páteře v anteroposteriorním směru). Kombinace obou typů plochých nohou způsobí kyfoskolózu.

Kojenci (idiopatická) skolióza mohou být navíc zjištěna u kojenců. Je méně časté než u starších dětí. Pediatrů ukázalo při pohledu od dítěte v poloze na břiše: hřbet oblouk a jáma na zadní straně není v souladu s mezerou mezhyagodichnoy.

Ale častěji se tato patologie objevuje v 5-6 měsících, kdy děti s jistotou sedí. Je zřejmé, že dítě sedí v sedě a nemá pravou záda, ale hlava je lehce odkloněna od boku. V těchto případech ortopedista přiřadí rentgenogram páteře, aby vyloučil další příčiny skoliózy.

Kojenecká skolióza je vhodná k úpravě během 2-3 měsíců pomocí fyzioterapie, kterou lékař zvolil. Může se provádět denně metodikou na cvičební terapii nebo matkou vyškolenou. V těžkých případech je cvičební terapie doplněna o sádrovou "postel", ve které je dítě umístěno v noci a několik hodin během dne.

Výsledek neléčené idiopatické skoliózy je odlišný: v některých případech spontánně prochází, u jiných je prognóza velmi špatná. Dřívější zjištěná a léčená infantilní skolióza, tím příznivější je prognóza. Až 2 roky může deformace mít reverzní vývoj, ale samo-hojení se vyskytuje jen zřídka. Při počátečním vývoji idiopatické skoliózy u dětí po dvou letech je prognóza nepříznivá.

Resume pro rodiče

loading...

V raném dětství je patologii muskuloskeletálního systému poměrně rozšířená. S jejich včasnou detekcí a léčbou existuje větší šance na účinnost terapeutických opatření.

Ignorovat pravidelné ortopedické vyšetření u rodičů by nemělo. Stejně závažný postoj vyžaduje provedení všech ortopedických doporučení. Mnoho rodičů považuje cvičební terapii za nepovinnou součást léčby, zatímco se může hodně měnit v účinnosti léčby a prognózy.

Tento postoj může vést k vážným komplikacím pro dítě během jeho života nebo k potřebě rychlé léčby.

Kterému lékaři se můžete obrátit

loading...

S problémy uvedenými v článku je nutné konzultovat s ortopedem. Pokud rodiče zjistí, že je obtížné zvolit lékaře, můžete jít s pediatrem na schůzku, po prozkoumání dítěte bude schopen přiřadit potřebné vyšetření a objasnit diagnózu. Může být nutné konzultovat neurologa, specialisty na fyzioterapii a masáž, kvalifikovaného radiologa, oftalmologa av těžkých případech chirurga a neurochirurga.

Zakřivení páteře u dětí

loading...

Správná držení těla by se měla vytvořit od dětství. Je důležité, aby rodiče sledovali, jak dítě sedí během lekcí, ať už se snaží pohybovat v zádech. S výjimkou vrozených vad může nesprávná poloha těla dítěte v průběhu obvyklých akcí vést k rozvoji skoliózy, kyfózy nebo lordózy. Zakřivení páteře u dětí může být zabráněno, pokud známe specifika tohoto problému a preventivní opatření.

Tvorba páteře v dětství

loading...

Když se podíváte na zadní straně pro dospělou osobu, můžeme vidět, že páteř má 4 fyziologický prohnutí - dvě lordózy (předklon) a dvě kyfózy (ohyb vzad) - a připomíná písmeno S v laterální projekci, zatímco při pohledu zezadu se stane hladká. Toto zakřivení je naprosto normální, pokud ohyby nepřekračují přípustné normy. Důvodem je to, že osoba je schopna udržovat rovnováhu během pohybu, také poskytují další tlumení těla, které brání otřesům hlavy při chůzi.

U novorozených dětí je však páteř absolutně plochý. Tvorba přirozených křivek nastává v procesu růstu a vývoje dítěte. Začátek vzniku "dospělého" zakřiveného páteře nastává ve věku asi jednoho roku, kdy dítě začne dělat první kroky. A proces trvá dlouhou dobu, kulminuje asi 12-14 let. Správnost tvarování těla tedy do značné míry závisí ne na páteři, ale na tom, jak se vyvinula a na svalové tkáně, které ji obklopují.

Pozor prosím! Při dlouhodobém vystavení určitým negativním faktorům jsou nesprávně vytvořeny ohyby páteře u dítěte - objevují se patologické zakřivení páteře. Kvůli nim se člověk v budoucnu už nehýbe hladkou chůzí a krásnou držkou těla - hubuje, jeho záda "vede" ke straně, žaludek může vyčnívat atd.

Navíc je důležité si uvědomit, že páteř je nejen součástí muskuloskeletálního systému, ale také zásuvkou pro míchu, která ovládá práci většiny orgánů těla. Zakřivení páteře negativně ovlivní nejen vzhled člověka, ale také stav jeho zdraví obecně. U lidí s zkroucenou páteří může být mícha potlačena.

K poznámce! Děti, které mají zakřivenou páteř, jsou často víc rozmarné, pomalé a unavené rychleji než děti s hladkým a krásným držením těla.

Je důležité věnovat zvláštní pozornost formování postoje dítěte, protože čím je starší, tím obtížnější bude vyrovnat se s zakřivením, pokud se z jakéhokoli důvodu objeví.

Tabulka. Důvody pro zakřivení.

K poznámce! Zakřivení páteře u dítěte může rozvinout na pozadí obezity, hormonální nerovnováha, pozorované u dětí s dětskou mozkovou obrnou nebo u pacientů, kteří nejsou dostatečně vyvinuté na svůj věk. zádové svaly nezralé plíce vede k patologickým zatáčkách.

Nejčastější problémy s držením těla jsou pozorovány u školáků, kteří jsou denně nuceni nosit těžké tašky do školy a domů, dlouho sedět bez pohybu, ohýbat se nad stolem během školení nebo dělat domácí úkoly.

Typy zakřivení

loading...

Existují tři typy zakřivení páteře u dětí - lordóza, kyfóza a skolióza. Je zajímavé, že lékaři nazývají patologii přesně stejným způsobem jako přirozené ohyby páteře.

Skolióza u dítěte

Jedná se o nejčastější typ patologie. V tomto případě se zakřivení obratlového sloupku vyskytuje zevnitř od svislé osy při pohledu ze zadní části páteře. Jednoduše řečeno, toto je boční zakřivení páteře. V tomto případě může být jeden nebo dva a tři oblouky zakřivení.

Skolióza je vrozená i získaná. V prvním případě se vyvíjí kvůli porušení v procesu nitroděložního vývoje. Skolióza je rozdělena na:

  • zvyk, které vznikají v důsledku porušení držení těla;
  • rachitic, vyvinutý kvůli rahitě;
  • statické, tvarování, pokud má dítě různé délky nohou;
  • posttraumatické, způsobené zraněními;
  • paralytický, který se objevuje v důsledku poliomyelitidy a dalších onemocnění postihujících nervový systém a svaly těla;
  • Reflexní bolest, vznikající na pozadí porážky nervových zakončení míchy;
  • jizvy - jejich příčinou jsou popáleniny nebo pooperační jizvy.

K poznámce! Skolióza u dítěte může mít tři stupně vývoje. V prvním případě může být problém snadno vyřešen, v druhém bude pomáhat pouze trombocytární trakce a ve třetím stupni dochází k přetrvávající deformaci páteře.

Symptomatika v první fázi prakticky chybí - dítě se nebude stěžovat na bolest zad. Někdy může říct, že má hruď v hrudi. Rodiče si budou moci všimnout změny v držení těla. Dítě může také stěžovat na rychlou únavu. Tyto příznaky se zpravidla objevují ve věku kolem 6 let, zejména po fyzické námaze. Dalšími znaky jsou nerovné ramena, vyčnívající lopatka z jedné strany nebo druhé. Za přítomnosti těchto příznaků je důležité okamžitě poradit se specialistou o pomoc. Léčba bude záviset na stupni onemocnění.

Dětská kyfóza

Jedná se o jiný typ zakřivení páteře. V tomto případě dítě tvoří hřbet v horní části zad (zejména při kombinaci kyfózy a skoliózy), horní páteř je zakřivený. Kyfóza může být také vrozená a získaná.

K poznámce! Fyziologická kyfóza má úhel sklonu asi 20 stupňů a při patologické kyfóze se tento úhel mění o 30-45 nebo více stupňů. Existují tři stupně kyfózy, které se liší v úhlu sklonu.

Příčinou kyfózy jsou často porodní poranění, vývojové vady, nádory páteře. Může být také vyvoláno nedostatečně vyvinutými zadními svaly, nesprávným držením těla při přípravě lekcí, tuberkulózou páteře.

Hlavním příznakem je to, že se dítě sklánělo a když se pokouší narovnat záda, stěžuje si na nepohodlí nebo bolesti. Žaludek mladého pacienta vyčnívá dopředu a visí, ramena jsou také spuštěna dopředu.

K poznámce! Negativní účinky kyfózy - ošklivé postavení, snížení objemu hrudníku a zhoršení kvality dýchání, vznik bolesti hlavy a bolesti srdce.

Lordosis

Tento typ zakřivení je u dětí velmi vzácný. Je charakterizován vzhledu silného ohybu dopředu. Příčiny:

  • porodní poranění;
  • kyčelní dislokace vrozená;
  • vrozená onemocnění kostry a svalové tkáně;
  • rachity;
  • zranění;
  • nadváhu.

Někdy se lordóza vyvíjí na pozadí patologické kyfózy. Takže páteř se snaží vyrovnat již existující zakřivení. Patologie je primární i sekundární. Více často dětská lordóza je zobrazena v oblasti kořene.

K poznámce! Lékaři odlišují jiné formy zakřivení, když jsou zaznamenány příznaky několika patologií najednou. To znamená, že vytvářejí kombinované zakřivení - kyfoskolózu atd.

Posouzení zadního stavu dítěte

loading...

Rodiče doma se mohou pokusit zjistit přítomnost porušení držení těla. Nejprve musíte vizuálně zkontrolovat dítě zezadu a ze strany. Musíte ho požádat, aby se postavil rovně, ale nehnul se na záda, ale zvykněte si na obvyklé místo. Podél páteře je třeba kreslit vizuálně svislou čáru a zjistit, zda existují odchylky na straně, zda je pozorována symetrie lopatky, pánevní kosti atd.

Ze strany je třeba posoudit hladkost ohybů páteře a polohu hlavy. Kromě toho by měl být hrudník mírně zvednutý a žaludek je mírně zatišten. U dětí předškolního věku může žaludek mírně vyčnívat ve střední části, ale nikoli dolů.

Poté musíte dítě požádat, aby se ohýbala a dostala se k nohám bez ohýbání kolen. Děti snadno vykonají tyto akce, pokud jsou v pořádku s kostí a svaly. Ale je čas začít se obávat, když dítě tiše položí ruce na podlahu u nohou, nebo je vůbec nedostane. Dále je dítě požádáno o odpočinek ve svahu - takže můžete snadno prohlédnout záda za přítomnost skoliózy.

Můžete vyzkoušet u zdi. Z tohoto důvodu je pacientka požádána, aby stála s zády a stiskla zadní část hlavy, hýždí a paty na svislý povrch. Nohy jsou umístěny dohromady a ramena jsou volně zavěšena. Pokud dítě takovou situaci sotva přijme, má smysl mluvit o vývoji kyfózy nebo lordózy.

Prevence a léčba

loading...

Léčba nesprávného držení těla by měla být prováděna odborníkem. Pouze je schopen detekovat patologii, určit stupeň jejího vývoje a předepisovat vhodnou terapii, která dá očekávaný účinek. Je nepravděpodobné, že léčba bude spojena s užíváním léků - s největší pravděpodobností může napsat pouze vitamíny nebo léky s mikroelementem. Obvykle terapie zahrnuje cvičení terapie, plavání, spinální trakci (v některých případech), masáže, manuální terapie, atd.

Abyste zabránili vzniku zakřivení páteře u dětí, doporučujeme:

  • umožnit dítěti pohyb co nejvíce (hrát, skákat, běhat atd.) a pasivní bude muset být motivován k těmto činnostem;
  • nepokoušejte se učit batolatům mladším než jeden let, aby seděli nebo chodili;
  • koupit dobrý polštář a kvalitní matraci, stejně jako správný nábytek pro hodiny vaření;
  • regulovat počet zatížení a odpočinek, pohyb a nehybnost;
  • sledovat polohu zadní strany;
  • sledovat dobu strávenou v počítači;
  • dělá cvičení.

Jak opravit postoj?

loading...

Krok 1. Je nutné provést výše uvedené testy a zjistit, zda jsou přítomny problémy s držením těla u dítěte. Pokud jsou, ale v neotevřené fázi, můžete se pokusit udělat řadu cvičení, které pomohou vyrovnat se s nerovným postojem.

Krok 2. Doporučuje se, aby dítě požádalo, aby každým dnem stiskl hýždě, zadní část hlavy a podpatky ke zdi a stál 1-2 minuty. Přitom se musí snažit zapamatovat si postavení těla a udržovat ho v průběhu pěších nebo každodenních činností.

Krok 3. Můžete relaxovat svaly krku pomocí masážní koule. Je umístěn pod krkem dítěte ležícího rovně a požádal, aby se pohyboval hlavou ze strany na stranu po dobu 5 minut.

Krok 4. Každý den je žádoucí protahovat svaly na krku a jiným způsobem - sklápěním hlavy do strany a dolů pomocí rukou.

Krok 5. Každý den je třeba provést cvičení pro záda. Pomůže rozvíjet svaly. Důležité je, aby byl komplex pro dítě zachycen lékařem.

Krok 6. Pokud dítě chodí do školy s vakem přes rameno, musíte ho vyměnit za batoh. Navíc se doporučuje zajistit, aby nebyla přetížena.

Krok 7. Při dlouhém posezení u počítače nebo během lekcí je důležité sledovat, že každých 30 minut dítě dělá malé přestávky.

Krok 8. Je důležité zakoupit kvalitní ložní prádlo, které nebude mít negativní vliv na držení těla.

Krok 9. Doporučuje se, aby se dítě pohybovalo co nejvíce, zatímco je důležité, aby sám sledoval polohu hlavy a záda. Za přítomnosti psychologických problémů, které způsobují, že se mu podaří sklouznout, musíte požádat o pomoc psychologa.

Video - Jak opravit dětskou skoliózu?

Děti jsou dostatečně pružné a plastové, aby opravily zakřivení páteře. V některých případech to nebude těžké. Hlavní věc - včas hledat pomoc odborníka, aniž by se zpozdil začátek léčby.

Udržujte správně záda. Skolióza páteře u dětí

loading...

Skutečnost, že páteř je jednou z nejdůležitějších částí lidského těla, to všechno ví. Koneckonců, kromě toho podporuje hlavu a tělo ve vzpřímené poloze, pohlcuje nárazy a otřesy, vykonává i další velice důležité funkce: jako přílohu svalů a žeber, chrání míchu, které jsou nervy, které spojují mozek s ostatními částmi tělo, umožňuje pohyb, atd.

Je zřejmé, že zdraví našeho páteře závisí na zdraví člověka jako celku a že je nutné udělat vše, co je možné, aby se udrželo v co nejlepší možné situaci.

Kromě toho by měla být péče o páteř ukázána již od dětství, protože podle posledních údajů asi 70% dětí má abnormality v držení těla a 10% má skoliózu.

Dítě jde do školy, ujistěte se, že ho naučíte sedět u stolu správně.

Proč jsou problémy spojené s páteří tak časté u dětí?

loading...

Studenty, zejména mládež, jsou zahrnuty v nemocnosti riziko skoliózy vzhledem k tomu, že za prvé, dospívání sama se vyznačuje tím, slabosti a nezralosti pohybového ústrojí a pohybového aparátu, a jednak připomenout, jak dlouho současné děti musíme vynaložit u svého stolu a sed, je třeba poznamenat - není to nejlepší pro páteř, to je více „líbí“ lež.

Ukazuje se, že když dítě ve věku 6-7 let přijde do školy a 3-4 lekce musí sedět klidně - to je zátěž pro páteř.

A za pár let to už není 3-4, ale 6-7 a dokonce i 8 lekcí, to znamená, že zatížení se zvyšuje! Proto je ve věku 12-13 let, že je mnoho dětí se zhoršenou držbou těla, protože dítě je v jedné pozici po dlouhou dobu. Některé z jeho svalů jsou neustále napjaté, jiné jsou neustále uvolněné a existuje nebezpečí patologických poruch postoje a problémů spojených s nimi.

Je třeba také poznamenat, že v mnoha současných nemocech, včetně problémů s páteří, je na vině sedavý životní styl. Před pár desetiletími většina dětí hrála ve dvoře, běžela, vyskočila - neustále se pohybovala, což byl jakýsi fyzický cvičení pro svaly a jejich trénink. Dnes stráví v počítaču dny a někdy i noci, což situaci ještě zhoršuje.

Nicméně je třeba poznamenat, že do konce školního věku s poruchou držení těla se stává o něco méně ve srovnání s jejich počtem v mladistvém věku, protože svalové a kosterní soustavy a pohybového aparátu jsou stále sofistikovanější, a pokud je dítě správně orient, některé přestupky jsou opraveny a dokonce dokonce zmizí.

Co znamená "správné orientování"?

loading...

V tomto kontextu se rozumí, že rodiče by měli být k dispozici a klidně vysvětlovat dítěti, jak správně sedět u stolu, jak důležitá je tělesná výchova a sport, co má dělat, aby zůstal zdravý atd. Je třeba se pokusit orientovat dítě tak, aby jeho aktivní život nebyl pro něj zátěží. K tomu je zapotřebí zahrnout všechny možné páky, a to pro rodiče, kteří zná své dítě lépe než ostatní, jistě najdou. Dokonce i jednoduché argumenty, jako je: "Chcete mít rád dívky (kluky), být atraktivní - sledujte svůj postoj, rozvíjejte svaly. V opačném případě se můžeš stát nakloněné, zkosené atd. "- mohou hrát roli, pokud je jim řečeno ve správný čas.

V opačném případě, pokud si uložíte svůj názor, můžete způsobit odmítnutí správného postoje, zvláště v dospívání, když děti často dělají všechno na pravý opak.

Jak zjistit, zda má dítě správné držení těla?

Zdravá páteř je zakřivený ve tvaru «S» a za normálních okolností, při pohledu ze strany, má 4 fyziologický ohybu: krční a bederní - lordózy (vyboulení vpředu), a v hrudní a sakrální oblasti - kyfózy (dozadu konvexity). Všechny tyto ohyby se tvoří v dětství. Vykladyvanii dítě na břiše, když se snaží zvednout hlavu - krční lordózy, a později, když se snaží zjistit, jak se posadit - hrudní kyfózy, a když se naučí akceptovat svislé polohy - bederní lordózy. Formoval postoj v průměru 6-7 let, než děti svalový systém je málo rozvinuté a je těžké říci, že právo je dítě, nebo ne.

Vady postoje jsou:

  • Zvětšená hrudní kyfóza - kulatá záda;
  • Zvýšená lumbální lordóza - lordózní postoj - když panva vyčnívá posteriorně a břicho je přední;
  • Kifo-lordotická pozice - vyjádřila jak hrudní kyfózu, tak lumbální lordózu;
  • Plochá záda - když jsou fyziologické křivky páteře, jako by byly vyhlazené, nedostatečně rozvinuté, prakticky chybějící. Je to takový postoj, jeden z předisponujících faktorů vedoucích ke skolióze;
  • Scolitická poloha - když jsou pozorovány stejné klinické změny jako u skoliózy, ale pouze na funkční úrovni. To znamená, že pokud uděláte rentgenový paprsek, nebudou zaznamenány změny v páteři, nebude docházet k rotaci obratlů, což je typické pro skoliózu u dětí. Pokud se ptáte dítě s takovým postojem k tomu, že se stane rovným, učiní to bez problémů, ale ve svobodném postoji pro něj, když je uvolněný, budou změny viditelné.

Obecně platí, že všechny vady postoje začínají malými změnami a podmíněně podle stupně projevu jsou rozděleny do tří skupin:

  1. Existuje mírné narušení držení těla, snadno vyloučeno mobilizací pozornosti;
  1. Příznaky se stanou výraznějšími a porucha může být opravena uvolněním páteře - v horizontální poloze nebo roztažením ve vzpřímené poloze;
  2. Chyby držení těla nejsou při vykládce opraveny.

Jak pochopit rodiče, je-li dítě poruchy držení těla, všechny velmi jednoduchý - uvidíte, jak vaše dítě chodí, sedí, stojí v uvolněné pozici. Díky správné držení těla a lopatka musí být na stejné úrovni, měla by hlava neopírejte na jednu stranu, jeho žaludek, hladké chůzi, ne kulhal na jednu nohu.

Existuje mimochodem velmi jednoduchá zkouška, jak zkontrolovat správnost držení těla: dát dítě do naprosto rovinné stěny (ke dnu nebylo žádné podstavce apod.). Musí se dotýkat této stěny se čtyřmi body: zadní část hlavy, lopatky, hýždě a paty. Tato póza musí být uchována po dobu několika minut, ale je důležité, aby dítě nepoškozovalo současně.

Porušení držení těla a skoliózy, jedno a to samé - problémy se zády, s páteří?

Ačkoli jeden a druhý problém souvisí s páteří, jsou to zcela jiné věci.

Poruchy držení těla se označují takzvanými funkčními změnami - pokud nejsou v těle páteře žádné strukturální změny. A z pohledu lékaře i rodičů je to méně problematické než skolióza, protože tato narušená postoj může být opravena, takže v budoucnu s ní nesouvisí žádné problémy.

Skolióza je také složitější patologie, která přirozeně ovlivňuje taktiku léčby - je složitější a časově náročnější. Až do nedávné doby se věřilo, že jde pouze o boční zakřivení. V současné době, se říká, že v skolióza deformace páteře se vyskytuje ve třech rozměrech, a kromě toho je zde boční zakřivení a rotace (otočení) obratlů.

U skoliózy se kromě přítomnosti uvedených asymetrií také zaznamenávají změny v páteři. A aby se ujistil, že je to opravdu skolióza a nikoliv scoliotická pozice, provádí se rentgenové vyšetření páteře. Pokud dojde k změnám v obrázcích, doktor měří úhel zakřivení (úhel skolitické deformace) a pokud překročí 10 stupňů a rotace obratlů, diagnostikuje se - "skolióza".

V závislosti na velikosti úhlu zakřivení existují 4 stupně skoliózy:

  • až 15 stupňů - stupeň I;
  • 16-30 stupňů - stupeň II;
  • 31-60 stupňů - stupeň III;
  • více než 60 stupňů - stupeň IV.

Můžete říci, že výskyt skoliózy u dětí je ovlivněn určitými faktory?

Skolióza se vyskytuje u dětí, naštěstí zřídka, u dospívajících a dospělých. V tomto článku mluvíme o dospívající scolióze, tedy o pacientech od 10 do 18 let.

Takže kvůli etiologii, tj. Z důvodů původu, je skolióza odlišná, ale více než 80% z nich je idiopatická. Existuje i takový termín - "idiopatická skolióza dospívajících". A termín "idiopatická" v tomto kontextu znamená "vznikat nezávisle, z nespecifikovaného důvodu". Je zřejmé, že vzhledem k tomu, že příčina skoliózy není jasná až do konce, je obtížné léčit takovou nemoc. V současné době je pouze zjištěno, že skolióza je multifaktoriální onemocnění.

Předisponující faktory, které způsobují rozvoj skoliózy, dnes věří:

  • Genetika. Jednoduše řečeno, existují geny, které jsou zodpovědné za formování kostních a svalových systémů, v některých jsou náchylné ke změně. Tyto geny mohou být zděděny a způsobují vývoj skoliózy u dětí. Kromě toho tyto geny velmi a jasně říkají, který z nich je specificky zodpovědný za výskyt onemocnění, je nemožné;
  • Neurohumorální poruchy;
  • Vnější faktory - sedavý životní styl, špatná výživa, nedostatečné pracoviště, měkká postel atd.

Co znamená "neurohumorální poruchy"?

Aby naše tělo fungovalo správně a správně se přizpůsobovalo měnícím se podmínkám vnějšího prostředí, neustále produkuje obrovské množství různých procesů, chemických reakcí atd. - existuje neurohumorální regulace. Například v extrémní situaci jsou "stresující" nervové impulsy z mozku přenášeny na nadledviny, házejí adrenalin do krve, což navíc stimuluje člověka, mobilizuje ho. Jednoduše řečeno, nervový systém přenáší signály do endokrinního systému ve formě nervových impulzů a uvolňuje hormonální látky, které jsou krví přenášeny do "nezbytného" orgánu.

Jaké je nebezpečí skoliózy, protože z ní nezemře.

Skolióza nezemře, ale hrozí nebezpečí umírání jejích komplikací.

Pokud nebudou přijata žádná opatření, a nemoc se aktivně pokračuje, problém nebude pouze z hlediska prohlubování kosmetickou vadu a psychické potíže, ale také v rozvoji respirační a kardiovaskulární selhání. Koneckonců, se skoliózou se otáčí pouze páteř, ale také žebra a hrudník. A protože tento orgán v jejím posunu, se ukazuje, že srdce a plíce nefungují podle očekávání Tam je mačkání plíce, snižuje větrání v nich, tam je dušnost, respirační vyvíjí, a za ní, a kardiovaskulární kolaps. Toto vše se rozvíjí postupně a je patrné v těžších formách.

Jak dlouho trvá od porušení postoje ke skolióze?

Není možné říci přesně, všechno je velmi individuální. Existuje například taková skolióza, která postupuje rychle, když roh zakřivení roste o více než 5 stupňů ročně, a tam se rozvíjí pomalu.

Když dítě chodí k lékaři, je přiřazen žádný průzkum zaměřený na nezbytnost museli identifikovat hrozby, které jsou zodpovědné za progresi onemocnění je dána jeho biologický věk, odhaluje růstový potenciál, atd. Takže pokud dětmi 10 a stejný úhel skoliózy je diagnostikováno 15 let, léčba, kterou se bude lišit, protože rizik 10-letý pacienta progrese je větší, protože oba jeho růstový potenciál je větší než 15-letý, který je blíže k dokončení růstu.

Jak se léčí skolióza?

Předpokládá se, že pokud úhel deformace nepřesáhne 25 stupňů, lze tuto chorobu zacházet konzervativně. Taková léčba zahrnuje speciální masáže a cvičení zaměřené na korekci skoliózy u dětí, fyzioterapeutickou léčbu. Kromě toho je samozřejmě nutné změnit způsob života dítěte na aktivnější a mobilnější. Užitečné opevňující cvičení, plavání, ale nezapomeňte, že některé sporty, například běh, skákání jsou kontraindikovány.

Domácí úkol se doporučuje provést lhaní, aby se maximálně snížilo zatížení páteře. Takové děti mohou také vstávat a chodit během tříd, protože je opravdu těžké sedět po dobu 45 minut. Stručně řečeno, musíme poskytnout zvláštní léčbu, o které se podrobně zabývá lékař.

Pokud je úhel deformace od 25 do 40-45 stupňů vzhledem k výše uvedeným doporučením, přidává se korzet. Účelem korseterapie je odstranění bolestivého syndromu, snížení a zastavení progrese deformity páteře a případná korekce samotné deformace.

Pokud se choroba stále ještě dále rozvíjí, přistupují k rychlé intervenci.

Jak dlouho trvá konzervativní léčba?

K úpravě je nutné při dlouhé léčbě, může být i po několik let. Dítě by se mělo držet zvláštního režimu, dokud jeho muskuloskeletální systém nezraje úplně, dokud se jeho růst nezastaví, takže nedojde k žádnému vývoji deformace.

Jak pomoci studentovi, aby si doma uvolnil páteř?

Nejprve, když dítě jde do školy, musíte ho naučit, jak správně sedět u stolu. Je také nutné vytvořit doma vhodné pracoviště. Kromě běžné dopadající světlo s požadovaným straně (vlevo pro praváky, pravá pro leváky), ujistěte se, že nábytek uzavřeno růst - pozorovat pravý úhel Meleda záda a kyčle, stehna, stejně jako mezi ramenem a předloktí. To znamená, že jak dítě roste, nábytek musí být změněn nebo existující nábytek "přizpůsoben" svým rozměrům.

[citujte] Učte své dítě, aby se vyhýbalo zlým postojům - nohu na noze, nohu pod hýždě, naklonit se v jednom směru při práci na domácím škole atd. [/ quote]

Ujistěte se, že dítě poskytuje normální režim motoru - více pohyblivých her, sportů, méně počítačů a televize, aby se vyvinul pohybový aparát.

No, když náhle zjistíte nějaké asymetrie, kyfózy, které neexistovaly, nebo dítě sleduje nepohodlí a bolesti páteře určitou, a to zejména po cvičení, ujistěte se poradit s lékařem. Pediatrický ortopedista bere obyčejný polyclinik a dostat se k němu na recepci není vůbec těžký. Koneckonců páteře, jak bylo zmíněno na začátku, záleží na stavu organismu jako celku, a jak se páteř bude fungovat ve vašem dítěti do značné míry závisí na jeho budoucí život, a především jeho zdravotní stav.

Porušení držení těla u dětí

loading...

67% starších školních dětí má problémy s držením těla. U dětí ve věku 6-8 let jsou problémy s páteří dvakrát vzácnější. Odborníci se domnívají, že lze zabránit téměř jakémukoli porušení postojů u dětí. Tím se zamezí patologických stavů hrudníku a membránou, aby se snížila pravděpodobnost vzniku v pozdějším věku kardiovaskulárních onemocnění a onemocnění centrálního nervového systému. Navíc podle statistik je mnoho dětí diagnostikováno intervertebrální kýly, stejně jako onemocnění pohybového aparátu. Včasnou prevencí se tyto problémy vůbec nedají.

Příčiny

loading...

Získané problémy s postojem se vyskytují u 90% dětí, které mají astenickou postavu. To je z velké části důsledkem vlivu negativních faktorů. Například, nedostatek fyzické aktivity a nošení všech dob portfolia v jedné ruce nebo na jedno rameno jsou rizikové faktory pro vznik patologických stavů držení těla. Porušení struktury páteře může také nastat v důsledku:

  • Slabě vyvinutá svalovina;
  • Asymetrie svalů, které drží páteř;
  • Nevyvážený režim dne, kdy není dostatek času na odpočinek;
  • Na pracovišti studenta není dostatek jasného světla;
  • Nepohodlné oblečení, neustále stlačující hruď.

Porušení může být vyvolána u dětí ve věku 1-2 let. To je způsobeno tím, že rodiče často nosí batohem na bok, nesprávně podporují jejich záda. Pokud se drobeček pokusí naložit na nohy předem, začnou ji vysadit až do okamžiku, kdy se páteř vytvoří a zpevní, mohou se také vyvinout patologické stavy. Určitým nebezpečím je neustálé u počítače, sedícího a ležet. Porušení postojů u dětí předškolního věku se v tomto případě vyvíjí poměrně rychle. Již v první nebo druhé třídě sedí na špatném místě, což zhoršuje situaci.

Diagnostika

Hlavním způsobem vyšetření stavu dítěte je rutinní vyšetření. Je držen, když dítě stojí. Lékař by měl zkontrolovat svůj postoj před, za a po boku. Odborník si může všimnout, že lopatky jsou umístěny na různých úrovních, gluteální záhyby jsou asymetrické, hrudník je konkávní nebo klenutý. Určit typ poruchy ve struktuře páteře lze použít pouze speciální diagnostické metody. Chcete-li předepsat léčbu posturálních poruch u dětí ve školním věku, měli byste nejdříve získat výsledky těchto studií:

Jak zabránit problémům s dítětem

loading...

S dlouholetými školy, všichni víme, jak důležité je sledovat vaše držení těla, aby se zabránilo nebezpečným problémům s páteří, které musí být dodržovány, pokud sedíme nebo chůzi, shrbený. Ale to není příliš pozdě na to začít starat o to, kdy dítě je významnou část svého času u psacího stolu, a pak sedí u stolu obsazeno lekce vaření? Může se vám mnohem jednodušší vyhnout poruchám držení těla a zabránit vzniku dalších nebezpečných problémů s páteří, pokud se o ně staráte co nejdříve. Nabízíme vám estet-portal.com porozumět problému a najít cestu ven z takové složité situaci, která není z doslechu znají mnoho moderních rodičů.

Jak zakřivení páteře

Za prvé, seznámit se s problémy, které s vysokou pravděpodobností může nastat v nemluvně, když bude mít na dlouhou dobu strávit vsedě. Není žádným tajemstvím, že škola, domácí úkoly, karikatury a počítačové hry jednoduše "lepí" dítě na židli!

Odborníci rozlišují několik typů zakřivení páteře:

  • Při skolióze se setkáváme s bočním zakřivením, které vzniká v důsledku nesprávné polohy u stolu - dítě sedí a ohýbá se jedním směrem;
  • na kyfózu můžeme pozorovat zakřivené záda a vynechané, zaoblené ramena. Takové zakřivení nastane, když se dítě nakloní a sedí na hodinách;
  • s hyperlordózou, je oblouková zakřivená spin a konvexní břicho.

Naštěstí, velmi často, abychom zabránili vzniku všech těchto problémů, je zcela v našich silách!

Jsme schopni vytvořit silnou kostru

Ortopedové jsou si jisti, že je třeba začít se starat o vytvoření skeletu, zejména o páteř dítěte, před narozením dítěte. Je to období intrauterinního vývoje, které určuje zdraví vašeho dítěte, včetně síly jeho kostí a zralosti svalové tkáně. Neměli byste si však myslet, že potřebujete nějakou speciální dietu, léky nebo cvičení. S největší pravděpodobností v očekávání dítěte jste studovali hory speciální literatury, a proto dobře víte, že:

  • Vaše strava by měla být vyvážená. Samozřejmě, že pro sílu kostí je třeba vápník. Aby tělo mohlo absorbovat, jsou však potřebné také další vitamíny a minerály.
  • Postupujte podle pokynů svého gynekologa a vezměte všechny potřebné vitamíny. Nicméně, nepředepisujte je sami, pamatujte si, že i nejlepší vitamínové komplexy by měly být užívány výhradně v souladu s jmenováním lékaře.
  • Mírná fyzická aktivita je neuvěřitelně důležitá pro vývoj budoucího dítěte. Gymnastika a procházky na čerstvém vzduchu aktivují krevní oběh, zabraňují stagnujícím jevům v pánevní oblasti, což je velmi důležité pro vývoj dítěte.
Během těhotenství není nutné zcela ignorovat pobyt pod jasným letním nebo jarním sluncem: Vitamin D, který je pro vaše dítě potřebný k prevenci rachit, je syntetizován pod vlivem ultrafialového záření.

Od prvních dnů se staráme o páteř

Páteř novorozence je velmi citlivý a zranitelný, nemá dosud fyziologické křivky. Budou se tvořit později, když se dítě aktivně pohybuje, naučí se sedět, plazit a pak chodit.

Mezitím dítě spí většinu času a roste velmi rychle. A to znamená, že rodiče potřebují:

  • vybavit pohodlné místo na spaní s dokonale vyrovnaným, spíše tuhým matracím. Ale polštář není pro dítě nutné, stačí skládat pleny;
  • šířit dítě na hlavě a na břiše;
  • správně udržujte dítě při krmení;
  • častěji měnit polohu dítěte, držet ho ve svislé poloze (je obzvláště užitečné to udělat po krmení);
  • nezapomeňte provádět masáž a gymnastiku.

Pokud to možnosti apartmánu dovolí, můžete naučit dítě plavat ve velkém vanu - toto cvičení je velmi užitečné pro vývoj dítěte.

Výhody procházení: Jak pomoci vašemu dítěti

Kojenci však rostou velmi rychle. Takže vaše dítě spí méně a méně, ale pohybuje se stále častěji každý den. Během tohoto období je vaší první prioritou vytvořit podmínky pro to, aby dítě mohlo naučit dostupné způsoby pohybu s minimálními zraněními - plazením a chůzí. Proces procházení podporuje vývoj svalů nohou, zádového a ramene. Pokud je vaše dítě starší než osm měsíců a nemůže se prolézat, můžete mu pomoci v tomto. Dejte dítě na břicho a snažte se přilákat jeho pozornost světlou hračkou. V okamžiku, kdy dítě začne na ni dosáhnout, vytvořte důraz na nohu. Odtáhne pryč, může udělat krok a udělat první "krok". Nicméně, mnoho dětí úspěšně přeskočit tuto fázi. Vymýšlejí svůj vlastní, exkluzivní způsob pohybu, předcházející chůzi, pomocí kterého úspěšně dosáhnou cíle.

Je čas se posadit: je třeba spěchat dítě

Není to pravda, známý obraz: komunikace na procházce (nebo na fóru) s ostatními rodiči zjistíte, že někdo z vašeho věku vašeho dítěte ví víc než vy a je strašně rozrušený!

Nicméně dovednosti jsou různé. Váš malý muž ještě nemůže sedět sám? Snad to celé znamená, že jeho svaly na zádech a páteři nejsou dostatečně silné, takže je příliš brzy na to, aby se posadil. Pediatři se domnívají, že dítě je plně připraveno na sedění, když se učí, aby to udělal sám.

Obvykle se dítě naučí sedět, držet se na podpěře: za bočním kočárkem nebo postýlkami. Proto je vaším úkolem vytvořit podmínky, aby dítě mohlo tuto dovednost zvládnout. Cvičení navíc pomáhá, když dítě vychází a drží prsty.

Pomocníci máma: prospěch nebo ublížení

V současné době domácí a zahraniční průmysl vyrábí řadu zařízení určených ke zmírnění osudů mladé matky:

  • Manege - je nezbytně nutné, když se matka musí s dítětem poradit bez pomoci. Kromě toho, držet se na boku, dítě se naučí postavit se na vlastní pěst a dokonce i chodit, což lze jen uvítat.
  • Různé křesla se stoly - neuvěřitelně užitečné věci, protože v nich dítě opravdu sedí a ty - krmíte ho. Je však třeba si uvědomit, že pro nestabilní páteř dítěte je příliš dlouhé sedání velmi škodlivé.
  • Walkers, kteří zpravidla rádi dávají příbuzným nebo kolegům - předmět nekonečného sporu mezi pediatry. Mnoho odborníků je toho názoru, že dítě, přestože chodí, stále sedí, což znamená, že zátěž na páteři zůstává velmi vysoká. Snažte se dítě dovolit, aby na chodci dlouho zůstával.

Maximální pohyb: rozvíjejte svalstvo předškolního věku

Dítě předškolního věku má zpravidla schopnost pohybovat se stejně, jako se mu líbí (pokud samozřejmě jeho rodiče nesmí projevovat fyzickou aktivitu). Pohyb je nezbytný pro dítě pro vývoj skeletu, svalové tkáně a vazů. Vývoj "svalového korzetu" pomáhá správně rozložit zátěž na páteř, což znamená, že mu pomůže ochránit před deformacemi. Úkolem rodičů v této fázi je nebránit motorické aktivitě dítěte, postupně si zvykat na cvičení a plavání.

Populární v dnešní době je raná výuka v plavání není jen poctou módy, je velmi důležitá pro harmonický vývoj dítěte, fyzické i emocionální.

Pokud dospělý kluk nadále navštěvuje bazén, bude sloužit jako vynikající prevence poruch postoje.

Pečlivě sledujte postoj studenta

Vstup do školy je vážným testem pro dítě. Omezený požadavky na školní disciplínu je nucen trávit dlouhé hodiny na školním stole a dělat domácí úkoly. Přidejte tady sledovat televizní a počítačové hry - a obrázek bude jen hrozivý! V praxi není pro dítě možné přestěhovat se. V tomto případě tělo není vystaveno dětským nákladům. Aby se minimalizovalo riziko jakýchkoli problémů s páteří, rodiče by měli co nejvíce usnadnit práci na pracovišti studenta. Všimněte si, jak dítě sedí za lekce, ať už má zvyk na sloup a naklánět se z cesty při psaní úkolů. A co je nejdůležitější, zjistěte, proč se to děje. Možná jsou problémy se zrakem nebo na pracovišti špatně osvětlené.

Důležité je také to, kolik času dítě klade na výuku. Učte ho, když dělá domácí úkol, aby sledoval čas a dělal malé přestávky každých 40 až 45 minut.

Nicméně to není všechno! Často, snaží se splnit všechny požadavky učitele, školák nakládá batoh s různými školními potřebami až do okamžiku selhání. Pokud dítě každým dnem nakládá nesnesitelné zatížení, je načase podniknout kroky a přinejmenším kontrolovat obsah školní tašky. Dále je třeba dítě vysvětlit, že nosit těžký batoh na jednom rameni je pro jeho páteř velmi škodlivý.

Pokud vidíte, jak je vaše dítě denně nuceno přenášet těžkou tašku do školy, má smysl diskutovat s učitelem o možnosti ukládat některé školní potřeby ve škole.

Skutečnou záchranou v období nedostatku motorické činnosti jsou návštěvy sportovních sekcí. Pro juniorské studenty to může být jakýkoli týmový sport, protože dítě je mnohem zajímavější se pohybovat ve hře. Kromě toho bude tanec a plavání velkým přínosem. V tomto případě je obzvláště důležité, aby bylo zatížení rozloženo symetricky - na pravé a levé straně těla.

Porušení držení těla: pokud se to stalo

Samozřejmě, čím starší dítě se stává, tím obtížnější je ovládat různé sféry jeho života. Pokud si však všimnete, že je postoj dítěte zlomená, se zasekne nebo jeho paže jsou vyklenuté, má smysl okamžitě poradit se specialistou. Naštěstí mohou být deformace páteře, dokonce i u dospívajících, ve většině případů zcela opravena. Kvalifikovaný ortopedista, bude-li to nutné, vyzvedne komplex cvičení opravné gymnastiky, která bude možná třeba doplnit fyzioterapeutickými postupy. Další zajímavé informace o kráse a zdraví naleznete na est-portal.com.

Záložka neztratit / sdílet s přáteli: