Koupit na chřipce

Metastázy

Ve starověkém Rusku, kdy moderní farmakologie neexistovala, byla lázeň s chřipkou považována za hlavní způsob léčby. To potvrzuje lidový folklór ve formě výroků "onemocnění v podzemí, na vás - zdraví","Vyhoďte jakoukoli nemoc z těla","Bath - matka druhého: odtrhne kosti, narovná věci".

Ale předtím, než jdu do parní lázně s zima, budete muset přijít na to, jak aplikovat moderní medicíny takového způsobu léčby, zda existují nějaká omezení, regulace, alternativní přístupy k lázni se studenou a chřipka přinesla prospěch pouze zdravotní stav celého organismu.

Koupel - argumenty pro

Vzácná osoba se bude zabývat výhodami procedur koupání. Prostřednictvím pórů zanechává velké množství toxinů a odstraňuje přebytečné zatížení z ledvin, jater a lymfatického systému.

V moderním životě lidé zřídka používají lázeň k hygienickým procedurám a sprcha nebo vana nejsou schopna vyparovat pokožku tak dobře, že toxiny opouštějí tělo potu. Proto se ve sprše můžeme jen odlupovat horní vrstvu pokožky, rozpouštět s ní prach, špínu, pot a kožní mazu.

Samozřejmě, že takové mytí je také užitečné, ale terapeutické, a to ani z pohledu tradiční medicíny, nemůže být nazýváno.

Ale koupel s chřipkou má osvědčený přínos:

  1. Při vysokých teplotách a vlhkosti vzduchu expandují cévy dýchacích orgánů. To vám umožní vyčistit dýchací cesty, a proto se zbavíte kašle a ucpanosti nosu. Dokonce i při těžkých záchvatech kašle vidíte, že deset minut strávených v parní lázni poskytuje úlevu od stavu, který je o nic méně než speciální přípravky.
  2. Hlavní výhodou, kterou má sauna u chřipky a ARVI, je snadno dosažitelný sudorizační účinek. Téměř všechna doporučení týkající se rychlé úlevy od studených příznaků jsou způsobena tím, že se pacientovi nabízí "pot" - pomocí teplých nápojů, alkoholu, teplého oblečení. Ale v parní místnosti je proces vylučování potu nejsnadnější. Potom se uvolňují toxiny, které jsou příčinou intoxikace těla onemocnění - takové příznaky jako je bolest hlavy, bolest v kostech, pocit únavy a slabosti.
  3. Bath SARS je nejen užitečný tepelný účinek, ale také použití koštětem. Masáž koštětem urychluje krevní oběh v celém těle, v důsledku čehož se tkáň obohacený kyslíkem. Ale význam této masáže při nachlazení, je urychlení pohybu tělesa protilátek - buňky produkované imunitním systémem pro boj proti patogenům, které způsobují onemocnění - antigeny.

Lázeň proti chřipce tedy skutečně funguje a vědecky dokazuje účinek jeho působení. Existují však také oponenti této metody, kteří odpověděli na otázku, zda je možné podat chřipku s kategorickým odmítnutím. A aby se plně zohlednil vliv koupele na respirační onemocnění, je třeba vzít v úvahu názor oponentů.

Bath - argumenty "proti"

Všechny negativní názory na téma, ať už je možné koupit v ARVI, jsou založeny na dvou faktorech: riziku komplikací a možnosti špatného zdraví člověka.

  1. Existuje názor, že horké prostředí - nejpříznivější prostředí pro reprodukci bakterií. To znamená, že poté, co člověk s bakteriální infekcí dostane do parní lázně a dýchá vlhký teplý vzduch, všechny bakterie v plicích začínají aktivněji množit, takže po návštěvě lázní mohou pocítit zhoršení zdravotního stavu. Je důležité poznamenat, že toto stanovisko nemá vědecké potvrzení.
  2. Muž s chladným, akutní respirační infekce, chřipka nebo SARS obvykle cítí slabě, takže při zásahu prodlouženým prostorem a přirozené rozšíření cév, může se necítíte dobře závratě nebo dokonce mdloby setkání. S tímto argumentem je obtížné argumentovat, a proto je důležité v každém případě vzít v úvahu individuální vlastnosti osoby: snáší teplo, pokud síla cítí pro léčbu lázně v době nemoci, a tak dále.

Takže koupel s chladem a kašel může být opravdu škodlivější než užitečná, pokud nezohledňujete kontraindikace postupu.

Kontraindikace k lázni s chřipkou

Z nápadu jít do parní lázně za studenou, je důvod odmítnout, jestliže jsou tyto somatické patologie:

  • hypertenze (chronicky zvýšená hladina krevního tlaku) - kvůli riziku krize, infarktu, mrtvice;
  • hyperthyroidismus (zvýšená produkce hormonů štítné žlázy) - kvůli těžké zátěži srdce v horké místnosti, která při hypertyreóze trpí tachykardií - rychlým srdečním tepem.
  • žaludeční vřed - kvůli riziku vnitřního krvácení;
  • kožní onemocnění - z důvodu rizika exacerbace;
  • onkologie - kvůli porušení pravidel o šetřícím režimu života u pacientů s rakovinou.

Podmíněným kontraindikace patří cévní dystonie (VVD), zatímco lidé s tímto syndromem často náchylný k mdlobám, intolerance k pobytu v teplých oblastech.

Hlavní pravidlo léčby v lázni

Na základě informací po vyvážení argumentů "pro" a "proti" - léčba lázní je poměrně účinná a užitečná, pokud ji používáte, a pamatuje si na kontraindikace.

Existuje však ještě jedno pravidlo, jehož porušování hrozí zhoršením zdravotního stavu, i když neexistují zřejmé kontraindikace.

K tomu je třeba přeformulovat otázku relevance léčby v parní lázni, jako je otázka: Mohu se koupat s chladem a chřipkou bez teploty? Vzhledem k tomu, že když teplota stoupá nad hladinu subfebrilu, tj. Nad 37 - 37,5 stupňů, je přísně zakázáno navštívit koupaliště.

Faktem je, že s přirozeným zvýšením teploty dochází k určitému stresu našeho těla: rozšiřují se nádoby, kondenzují krve, srdce se stává obtížnější cirkulací krve v celém těle.

V tuto chvíli je velmi důležité regulovat teplotu těla tak, aby ukazatel teploměru nepřekračoval známku 38,4 stupňů. Až do tohoto okamžiku může být a musí být tolerována horečka, aby imunita mohla překonat antigeny.

Pokud však teplota stoupá vyšší - musíte užít antipyretiky. Chystáte-li se do koupele s teplotou, člověk vytvoří externí provokativní faktor, který ještě více zvýší teplotu těla.

Je to obrovská zátěž na kardiovaskulární systém člověka, a když má skryté choroby srdeční nebo cévní onimogut projevovat v podobě prudkého zhoršení zdraví, dokud ošetření v záchranné službě.

Proto je koupání za studena bez horečky účinnou metodou léčby, ale při zvýšené teplotě je lepší zůstat v posteli sledovat indikátory teploměru, aby se antipyretický přípravek vzal včas.

Koupel nebo sauna?

Pro obyvatele města je návštěva sauny běžnější než jít do sauny. Ale je sauna užitečná pro nachlazení bez teploty?

Sauna z lázně se liší tím, že sauna je suchá a ve vaně vlhký vzduch. U nachlazení, SARS, akutních respiračních infekcí a chřipky bude užitečnější navštívit lázeň. Sauna je vhodnější pro prevenci nachlazení, zvláště s následnou sprchou nebo ponořením do písma nebo bazénu se studenou vodou. Také sauna, díky suchému horkému teplu, podporuje relaxaci svalů a posiluje nervový systém.

Sauna s chřipkou a nachlazením s již přítomnými příznaky bude neúčinná a možná dokonce ještě zhorší zdravotní stav.

Recepty "ošetření vanou"

Aby zůstal ve vaně, nebyl to jen hygienický postup, ale léčebný, měl by se použít jeden z metod "koupelové terapie" popsaných níže.

Metoda číslo 1

Není-li lázeň na seznamu pravidelných procedur a zdravotní stav je slabý, je nutné, aby se proces pobytu v parní lázni co nejvíce uvolnil.

Abyste to udělali, položte na nejvyšší police a odpočiňte, aby v parní lázni poskytoval horký a vlhký vzduch, který by měl příznivý účinek na zdraví a způsobil by zvýšený oběh a aktivní pocení.

Během zbytku budete potřebovat aromaterapii s obyčejnou parní koště:

  • s bolavým hrdlem a sliznicí, je lepší vdechnout vůni eukalyptové koště;
  • při kašli - bříza;
  • pro dezinfekci vzduchu ve vaně bude dělat koště z jehličnatých větví;
  • k uvolnění nervového systému - kůru z vápna.

Postup by měl trvat 20-30 minut, poté je nutné jít spát, vyhýbat se podchlazení.

Metoda číslo 2

Abyste způsobili aktivní pocení, můžete použít metodu tření. Broušení je velmi jednoduché: musíte si připravit předem připravenou směs a rovnoměrně ji aplikovat na celý povrch těla. Směs působí jako film, který uzavírá póry, což způsobuje, že aktivně uvolňují pot.

Směs můžete vyrobit sami nebo koupit v obchodě:

  • míchat med s mořskou solí;
  • zředit suchou hlinkovou vodou;
  • získat léčivé bahno;
  • koupit speciální formulace určené pro použití v sauně nebo sauně.

Hmotnost se nanáší na tělo, trvá ne méně než 20 minut a poté se omyje mírně horkou vodou.

Metoda číslo 3

S chřipkou si s sebou vezmete do koupelny esenciální oleje. Získání oleje, je třeba věnovat pozornost jejich kvalitě, protože trh s tímto produktem je spousta falzifikátů. Důležitým ukazatelem pravosti esenciálního oleje je jeho cena. Příliš nízké náklady (méně než 100 rublů na láhev) naznačují, že esenciální olej není přirozený.

Pro respirační infekce lze použít následující esenciální oleje:

Inhalaci by měla být následující: v pánvi s vodou je třeba přidat 10-15 kapek činidla a dát ho vedle kamny tak, aby se étery rozprostřely vzduchem. Sedět nebo ležet je žádoucí, aby se nádoba s oleji nacházela vedle hlavy. Doba inhalace by měla být 30-40 minut.

Je třeba si uvědomit, že esenciální oleje, zejména nepřirozené, mohou způsobovat alergie. Kromě toho je důležité, aby se na kůži nedostaly.

Metoda číslo 4

Pokud je teplo v parní lázni obtížné nést, můžete udělat krátké přestávky na odpočinek ve vyhřívaném šatně. Doba odpočinku by však měla být využita s výhodou, a to s předvařením a ponecháním v termosním nápoje:

  • bylinné infuze (máta, balzám, heřmánek);
  • čaje s medem a citronem;
  • berry ovocné nápoje.

Takže nejprve můžete vyloučit nedostatek tekutiny v těle a za druhé zvýšit pocení při následném vstupu do parní komory.

Metoda číslo 5

A konečně nejlepším způsobem, jak "vyloučit" onemocnění z těla, je použít masáž pomocí koště. To nejen zvyšuje krevní oběh, ale také odstraňuje toxiny z těla, přispívá ke zvýšení pocení.

S příznaky infekčního onemocnění je nejlepší použít eukalyptovou koště: současně se masáž kombinuje s inhalacemi, které jsou pro tělo užitečné pomocí etherů. Po masáži s koštětem z jejich eukalyptových listů, bolesti v krku, kašel a nosní kongesce se snižují.

Ale metly z jiných rostlin mohou být stejně užitečné:

No, pokud postup provádí zkušený parník, který ví, jak používat masku na masáž, schopný rozptýlit lymfy a urychlit krevní oběh přes masážní linky.

Prevence a rehabilitace

Pokud se otázka chodu do parní lázně během onemocnění vyskytne nejednoznačná odpověď, pak se po vjezdu do lázně po SARS rozhodne správně, aby se obnovila imunita po onemocnění, aby se odstranily zbývající toxiny z těla.

První dva týdny po zotavení vyžadují rehabilitaci, tedy šetřící postoj k tělu, takže v oslabeném stavu by se nemělo stát cílem pro novou infekci. Pravidelná návštěva parní lázně během tohoto období přispěje k rychlému návratu vitality, zvýšené náladě, zvýšené síle, odolnosti těla proti virům a bakteriím.

Je možné navštívit lázeň za nachlazení?

Koupel je účinný způsob, jak se zbavit různých nachlazení a zlepšovat tělo.

Koneckonců, jak víme, horká pára pomáhá očistit horní vrstvy epidermis, odstranit toxiny a toxiny z těla, zlepšit krevní oběh a práci vnitřních orgánů.

Pokud se zajímáte, zda je koupel vhodná pro chlad, pak podle odborníků je tato návštěva jednoznačně doporučována jako prevence a léčba.

Výhody procedury v lázni pro nachlazení

Rychlé zotavení lidského těla z chřipky a akutní respirační virové infekce nastává kvůli toku základních fyziologických procesů pod přímým vlivem režimu s vysokou teplotou a zvýšené vlhkosti.

Provádění procedur v lázni proto může být pro tělo velmi prospěšné:

  • Mokrá pára zajišťuje bezpečnou inhalaci pro účinné čištění plic a průdušek z nahromaděného hlenu a virů.
  • Horká pára zajišťuje rychlé otevření malých pórů na pokožce a odstraňování odpadních produktů mikrobů.
  • Režim vysoké teploty zlepšuje krevní oběh, podporuje jeho čištění a odstraňování toxinů.
  • Pobyt v místnosti s vysokou vlhkostí posiluje klouby a vazy, snižuje napětí a únavu svalů.

Kontraindikace návštěvy lázně

Ve většině případů má návštěva lázně příznivý účinek na tělo, avšak některé kontraindikace se nedoporučují při koupání.

  • Pokud nemoc přešla do akutní fáze vývoje. Během tohoto období, virová nebo bakteriální infekce vyvíjí aktivně doprovázené zvýšením tělesné teploty pacienta a mohou způsobit vážné komplikace - bronchitida, pneumonie, astma, atd. V tomto případě se horká pára jen zhoršit nadměrné namáhání na kardiovaskulární systém, osoby, která je již.. to je oslabené. Je možné jít na koupeli s teplotou? Pokud má teploměr více než 37 stupňů, je třeba vyloučit návštěvu koupelny.
  • Nedoporučuje se umyt chřipkou, pokud onemocnění trvá déle než 5 dnů. To znamená, že mikroklima v parní komoře bude příznivým prostředím pro množení patogenů, které jsou plné aktivace chronických onemocnění, které jsou již přítomny u lidí.
  • Při těžkých bolestech hlavy je také kontraindikace návštěvy lázně, protože horká pára může vést k zesílení bolestivých pocitů až do nástupu synkopy.
  • Za přítomnosti labialního oparu. Vysoké teploty a vysoká vlhkost jsou ideálním prostředkem pro vývoj herpesu, proto je přísně zakázáno užívat procedury v lázni.

Návštěva lázně se doporučuje pouze na začátku onemocnění a ve stadiu úplného zotavení.

Efektivní procedury v lázni pro nachlazení

Jaké procedury vany jsou nejúčinnější a užitečné při prevenci a léčbě nachlazení?

Masáž s vanou

Masáž s koštětem je nejjednodušší a legalizovaný způsob léčení v lázni s ARVI a chřipkou. Postup zlepšuje krevní oběh, urychluje metabolismus, odstraňuje toxiny a toxiny.

Chcete-li mít prospěch z používání lázeňské koštěte co nejvyšší, je důležité vybrat správný nástroj. Doporučuje se upřednostňovat košťata z vápna, břízy, eukalyptu a jehel (jalovec, smrk, borovice nebo jedle).

Koberec ze lípového listí odstraňuje hlen z průdušek a snižuje únavu svalů.

Mělník z eukalyptu ulehčuje kašel, rýhovaný nos a bolest v krku.

Ihličnatá koště účinně dezinfikuje vzduch, zlepšuje pocení a podporuje normalizaci tlaku.

Důležité! Mnozí se ptají, zda je možné umýt a koupat v klobouku? Není to jen možné, ale také nutné, protože čepice poskytují spolehlivou ochranu hlavy před možným přehřátím.

Tření

Dobré oteplování v parní lázni pomáhá zlepšit příznivé účinky procedury v lázni a rychlé zotavení.

Pro zvýšení potence je terapeutické tření předepisováno pomocí speciálních truhlíků: směs medu a soli ve stejných poměrech a éterické oleje připravené k oteplování, které lze zakoupit v lékárně. Připravené směsi jsou rovnoměrně aplikovány na vyhřívané těleso s měkkými kruhovými pohyby.

Tento postup je užitečný v případě, že je pacient překonán těžkým kašlem nebo závratným nosem.

Vdechnutí

Vyhřívaný a vlhký vzduch podporuje účinné čištění průdušek a plic, stejně jako odstraňování kašle a výtoku z nosu. Z tohoto důvodu se doporučuje koupel pro kašel při podávání inhalačních postupů.

Inhalace používající přírodní esenciální oleje jsou zvláště účinné v boji proti virovým a bakteriálním infekcím. Osušují dýchací cesty, odstraňují hlen, eliminují bolest.

Pro boj s katarálními nemocemi se používají esenciální oleje z levandule, eukalyptu, čajového stromu, jedle, jalovce, pelargónie a pomeranče. Připravte lékařské řešení pro inhalaci je jednoduché: v kontejneru nalijte 1 litr vody a přidejte 12-18 kapek oleje.

Často se připravované řešení namísto pravidelné vody ohřívá kachlovámi kameny a přidává se k automatickému výparníku.

Vyhřívané éterické oleje množí terapeutický účinek.

Léčivé nápoje

Při návštěvě parní lázně v prostředí s vysokou vlhkostí ztrácí člověk hodně tekutiny.

Doporučuje se užívat speciální bylinné čaje pro plnění tekutin a pro zvýšení efektu cukrovinky. Takové nápoje jsou připravovány na základě přírodních složek - heřmánku, lipa, tymiánu, citrónu a mátou. Také v nápojích můžete přidat med, čerstvé nebo sušené lesní plody a citrón.

Terapeutické nápoje mají zvýšit terapeutický účinek užívání koupele, zbavit se nachlazení a rychle obnovit vitalitu.

Bylinné čaje lze užívat v malých přestávkách mezi návštěvami parní lázně.

Pokud je tělo oslabené, stojí za to zkrátit dobu procedur v lázni, zatímco je důležité pozorovat malé přestávky na odpočinek a zotavení.

Takže je možné jít do lázně za studena? Samozřejmě můžete, pokud budete postupovat podle doporučení lékaře a nezanedbáváte kontraindikace.

Efektivní kombinace stávajících procedur v koupelně může rychle po odstranění prvních příznaků zachytit chlad a obnovit pevnost.

Při výskytu chronických onemocnění se doporučuje před návštěvou lázně získat lékařskou pomoc, aby se předešlo nepříjemným následkům.

Je dovoleno parní vodní lázeň za studena, kašel a nachlazení

Mnoho lidí kvůli chladu odkládá svůj výlet do lázně. Ale oni nevědí, že za starých časů, kdy se koupali v lázni za studenou, bylo považováno za užitečné. Lidé si všimli, že procedury v lázni mohou vyléčit mnoho onemocnění. Ale kvůli tomu existují určitá pravidla, která musí být dodržována.

Koupel a studená voda

Pokud se zeptáte nějakého ošetřujícího koupele, zda můžete jít do lázně s nachlazením, dá to pozitivní odpověď. Zkušení pracovníci těchto institucí vědí, že návštěvy v koupelně jsou pro lidské tělo přínosné. Zde se nemůžete jen umyt, ale také zmírnit stres, deprese a vyléčit mnoho onemocnění, včetně nachlazení.

Pro vany a sauny existuje řada pravidel, která musí být dodržována pro všechny návštěvníky. Pro nemocné před koupáním je třeba specifikovat, jaké jsou kontraindikace, že neexistují žádné nepředvídatelné komplikace.

Navíc ne každý organismus reaguje stejně na procedury v lázni. Někdo se cítí dobře a druhý den je zdravý a někdo se může stát špatným z tepla a páry. Proto nepouštějte okamžitě do vany chladem. Pokud je člověk používán a chodí pravidelně, postup mu bude přínosem. Ale pokud tam nikdy nebyl a neví, jak se to dotýká, je lepší odložit návštěvu v nejlepším čase, abyste se neublížili.

Jaký je účinek lázně na tělo?

Každý člověk, který pravidelně navštěvuje lázeň, ví, že pokud je dobré nasát, toxiny a strusky budou odstraněny z těla.

Během katarálních onemocnění je tělo přebytečné s produkty živé aktivity mikroorganismů, které ho kolonizovaly. Je třeba je zbavit. Vylučují se potem a močí. Když navštívíte parní místnost, dochází k výraznému pocení, což je přesně to, co nemocná osoba potřebuje. Ale bude to dobrý?

Lékaři jsou podle názoru jednomyslně toho názoru, že je prospěšné pro zdravou osobu, aby se vyhnula na prevenci onemocnění. S mírnou zimou to také není nebezpečné. Je užitečné jít do lázně osobě, která byla dlouhou dobu v chladu a hrozí nebezpečí onemocnění.

Ale pokud začne teplota, nemůžete jít do lázně. Tělo je již vytápěno zevnitř a další teplo zvenčí ho může zničit.

V parní místnosti dochází k velkému zatížení kardiovaskulárního systému. Krve se ztuhne, člověk postrádá kyslík a tekutinu. Ne každý může vydržet takový stav.

Když je během onemocnění nebezpečné jít do lázně

Obvykle tělo obdrží obrovský přínos z návštěvy těchto institucí, zlepšení celkového stavu a nálady. Na začátku nachlazení se člověk léčí z lázně a onemocnění se ustupuje. Také na konci onemocnění, lázeň pomáhá tělu získat sílu, posílit a zlepšit pohodu.

Existují však podmínky, kdy návštěva sauny a sauny není jen kontraindikována, ale i nebezpečná. Ve středu onemocnění se nedoporučuje návštěva lázně. To je plné výskytu bronchitidy, astmatu a zánětu plic.

Chcete-li jít do lázně, pokud hrdlo bolí, je kontraindikováno. Tonsilitida a angina jsou obvykle doprovázeny teplotou, často vysokou. Další přehřátí bude škodlivé.

Pokud teplota stoupne, začne srdce člověka pracovat rychleji. V parní místnosti je na něm další zátěž. Všichni dohromady mohou způsobit mdloby, bolesti hlavy a v nejhorším případě - srdeční záchvat.

Proto v žádném případě nesmíte riskovat a navštívit saunu a saunu v době, kdy onemocnění postupuje a kde je vysoká teplota. V tuto chvíli musíte jít k lékaři a provést léčbu. A když se stav zlepšuje, můžete jít na páru.

Je možné jít do vany s chladem

Co se stane, kdyby člověk se sotcem chodil do parní kabiny? Ve skutečnosti se nic nestane. A dokonce i naopak, pokud je nos zvrásněn, bude to jasné a bude snazší dýchat. Pokud rýma již nedávno začala a pacient nemá teplotu, pára v lázni bude mít prospěch jen z ní.

Postup koupání s použitím esenciálních olejů působí jako hluboká inhalace. Pro tyto účely je dobré použít:

Olej z těchto bylin je kapalný do pánve s vodou a dává se do sporáku, aby se pára vařila při vaření. Když je vdechováno, sekrece sliznice se zkapalňuje v nosní dutině, začíná se dobře pohybovat a uvolňovat nosní cesty.

Vdechování tohoto druhu má výraznější terapeutický účinek než obvykle, protože působí na celé tělo, a to nejen na nosní dutinu.

Pokud má dítě malý nose, může být také vyhříváno ve vaně. Postup je však krátkodobý a před měřením změřte teplotu. Dítě s rozcuchaným nosem může zůstat ve vaně maximálně 15 minut. Teplota v místnosti by však neměla být tak vysoká jako u dospělých. To je lepší udělat v době, kdy se kamna začínají ochlazovat.

Je možné navštívit koupel s kašlem

Existují případy, kdy nebyl chronickým kašlem nijak zacházen a po odchodu do lázně zmizel a nezjistil se. Stává se také, že lázeň s kašlem způsobila závažné komplikace ve formě pneumonie, bronchitidy a pleurisy. To znamená, že jedna koupel je dobrá pro ostatní a poškozuje ostatní.

Důležitým bodem je nejen individuální stav organismu, ale tento faktor má velký význam. Důležité je, kdy a jak navštívit koupaliště a jak se po ní chovat. K parní lázni s kašlem je nutné dodržovat tato pravidla:

  • Pacient by neměl mít ani mírné zvýšení teploty nad normální teplotu.
  • Místnost by neměla být příliš horká. Člověk se musí nejdříve dobře zahřát a pokud se po tom bude cítit dobře, můžete trochu parní.
  • Pro pár je užitečné přidat éterické oleje z bylin. Mohou být odkapáni přímo do horké kamny.
  • Je užitečné koupat si koště. Jeho útoky na tělo přispívají ke zvýšení krevního oběhu, což pomáhá tělu bojovat s infekcí.
  • Nemůžete zneužívat a zůstat v sauně příliš dlouho.
  • Je velmi důležité chovat se po koupeli správně. U nachlazení je studená voda a sníh kontraindikována. Takové aktivity jsou užitečné pro zdravé tělo. A pacienti s kašlem musí okamžitě nasadit oblečení a jít do teplé postele. Pokud je postel studená, předehřejte ji.
  • Je lepší navštívit lázeň ve večerních hodinách a ne ráno z postele.
  • Po zákroku je pacient užitečné pít čaj z léčivých bylin.

Taková návštěva parní místnosti bude mít prospěch ze suchého kašle a mokrého kašle. Horká pára zředí sputum, rozšiřuje bronchiální trubice a čistí je.

Pravidla řízení

Abyste dosáhli jakéhokoli účinku při proceduře koupele, musíte vědět, jak správně používat atributy lázně. K tomu existují takové doporučení:

  • Vařicí prostor musí být důkladně ohříván.
  • První minuty návštěvy parní místnosti by měl člověk zahřát suchým teplem. Pouze pak můžete použít páru.
  • Pro páru v parní místnosti se na zahřáté kameny nalévá voda.
  • Je povoleno zůstat v parní místnosti po dobu nejvýše 15 minut, po které musíte jít do šatny. Můžete opakovat 2-3 krát.
  • Při použití koštěti se zvýší pocení. Když postihne, kůže se masíruje, krevní oběh se zvětšuje a pocit vychází spolu s toxiny.
  • Kameny mohou být napájeny éterickými oleji, pak se účinek páry zesílí.
  • Aby nedošlo k přehřátí hlavy, může být pokryta plstěnou čelenkou.

Chcete-li se úplně zbavit obyčejného nachlazení, jedna návštěva nestačí. Je třeba opakovat událost během několika dní. A je lepší, jestli výlet do lázně bude pravidelný.

Kontraindikace pro procedury koupele

Chcete-li navštívit lázně, existuje řada kontraindikací, které nelze zanedbat. A pokud se uskuteční, a to i při mírném chladu ze sauny, je lepší odmítnout:

  • Pokud osoba prožívá tlakové rázy, je kontraindikována. V tomto případě může mít prochladnutí pouze nohy v nádrži.
  • Když má žena čas, mohou horké postupy zvýšit krvácení.
  • Těhotenství by mělo být opatrné a nemělo by se přehřívat.
  • S bolestem hlavy je nejlepší odvézt do jiného času.
  • Pokud jsou rty herpes, je lepší léčit nejprve. Mikroklima pro koupání pro herpes je příznivá a může se rozšířit i do dalších částí těla.

V případě, že se nic neděje, můžete bezpečně jít do lázně a léčit. Pokud se jedná o první cestu, je lepší poradit se s lékařem.

Sauna pro nachlazení

Můžu jít do sauny za studena? Sauna se liší od lázně tím, že nepoužívá mokré páry. Všechno se děje pomocí horkého suchého vzduchu. V sauně je také bazén. A obecně lze říci, že sauna je analogická koupel, pouze moderního typu.

Samotný postup se provádí na stejném principu. Proto jsou pravidla v nich téměř totožná.

Sauna s chladem bez teploty působí příznivě. Ale z bazénu je lepší se vzdát. Prudký pokles vnějších teplot může poškodit oslabený organismus. Stačí se dobře zahřát a pít některé bylinné čaje.

Jděte do lázní nebo ne, rozhodne se sám o sobě. Pokud však udělal zima, je lepší tento problém vyřešit u lékaře. Pokud existuje riziko poškození sebe, musíte si uvědomit, že stojí za to. Může být lepší léčit tradičními metodami a vyjíždět do sauny nebo sauny, aby se odložily až do lepších časů.

Všichni pro a proti návštěvě vany s chladem

Ruská lázeň je považována za skutečný všelék pro mnoho onemocnění. Není pochyb o tom, že lze tvrdit, že je to vynikající metoda pro obnovu lidského těla, stejně jako prevence různých onemocnění, jako horkou párou, odhalovat ty nejmenší póry na kůži, pomáhá k jejich odstranění špíny, toxinů a čištění pleti smrtí buněk mikročástice. A krevní oběh tyto postupy dobře stimulovat a zvýšit tón celého organismu. Ale co říkají odborníci o chřipce? Je sauna užitečná pro nachlazení, nebo je naopak nebezpečná?

Obecně platí, že návštěva parní komory je dobrou prací útočících na viry, zejména na podzim a na jaře, kdy je to nejvíce zapotřebí. Lidé, kteří se pravidelně potají, ARVI téměř neublíží. Ale tady mluvíme o prevenci a můžete jít do lázně za studena, pokud jste ještě nemocní?

Podle vědeckých výzkumů je v proceduře v koupelně 20% více leukocytů přiděleno v krvi člověka a je známo, že jsou odpovědné za boj s různými viry. Pokud tedy máte první příznaky chladu - apatie, špatný zdravotní stav, runny nos, pak to stojí za to. Dosáhnete většího účinku, pokud po něm pijete čaj s medem, bylinné tinktury a vyvarujete se studeného vzduchu a průvanu.

Při katarických onemocněních pomáhají klouby často bolest kloubů, přispívají k přílivu kyslíku a živin k nim. Ale mluvíme o rané fázi chřipky. Ale v dalších fázích jeho vývoje se nedoporučuje parní: může to dodat další zátěž tělu a komplikovat nemoc. Pojďme analyzovat tuto otázku podrobněji.

Pravidla pro návštěvu sauny pro zdravotní účely

Koupelna s chladem může být užitečná, pokud jsou dodržena některá pravidla, a to:

  • Když se doporučuje rýma nebo kašel, že nasycení páry s esenciálními oleji z eukalyptu, jedle, mentol, levandule, jedle, máta peprná, zázvor, jalovec, fenykl, majoránka, meduňka, fenykl, pačuli, citron, bergamot, santalové dřevo, tea tree, rozmarýnu. 10-20 kapek tohoto oleje se ředí v 1 litru vody a přidat ji do trouby, třít její police, navlhčit s košťaty.
  • Nebude bolet ve vaně nosit plstěný klobouk, který neumožní přehřátí hlavy
  • Po páření byste měli odpočívat 20-30 minut a sedět tiše a nechat tělo vychladnout. Mimochodem bude tam také čirý čaj, například tymián, malina, lípa, rybíz nebo heřmánek.
  • Pokud je teplota stále nebo ne, pak bude cesta do lázně vhodná. Teplota však tam není, je to striktně kontraindikováno, protože v takové situaci je zakázáno vystavit tělo dalšímu ohřevu!
  • Je důležité si uvědomit, že každá osoba reaguje jinak na chlad a teplo. Proto, pokud v zásadě nemáte koupel, pak byste přirozeně neměli chodit během nemoci. Nebo je nutné konzultovat alespoň s lékařem.

Silné argumenty pro a proti návštěvě lázně s chřipkou

Seznamte se tedy s výhodami procedur v lázních pro nachlazení:

  • V časných stádiích onemocnění prudce stojí za to, a to zejména s využitím éterických olejů, protože výsledek je druh hluboký nádech, který pomáhá zjemnit hlen a očistit dýchací cesty
  • Koupel má diaphoretický efekt, který bude užitečný při nachlazení
  • Aplikace koště je velmi tonická, protože tkáně jsou páry, nádoby se dilatují, krev začíná rychleji cirkulovat, zvyšuje ochranné funkce těla

Jak jsme zjistili, koupele a nachlazení nejsou vždy kompatibilní. Kontraindikace zahrnují:

  • Zvýšená teplota u pacienta. Teplo v parní místnosti zvýší tlak na cévy a srdce, které jsou výrazně oslabeny během ARI a jiných podobných onemocnění. Takže pokud váš teploměr ukázal nad + 37 ° C, nemůžete jít do lázně, pokud nechcete dostat infarkt.
  • Prodloužená chřipka. Když se virus „usadil“ v ​​těle v horkém prostředí, začíná rychle množit a může vést k jiným chronickým onemocněním - alergie, astma, bronchitida, zápal plic, atd
  • S bolesti hlavy způsobenou chladem. Návštěva lázně v tomto případě často vyvolává závratě a dokonce i mdloby.

Shrneme-li, znovu žádáme milovníky lázně, aby byli opatrní a aby své oblíbené postupy používali pouze jako prevenci nebo v počáteční fázi běžného nachlazení. V opačném případě se může jen zhoršit váš stav a v důsledku toho se navždy ztrácejí zájem o krásnou ruskou tradici, která dobře napájí.

Výhody lázní pro nachlazení, výtok z nosu a kašel

Již dlouho naši předkové považovali lázeň za jeden z účinných prostředků hojení a omlazení těla. To je skvělý způsob, jak temperovat a obnovit energii po fyzické námaze, duševním vyčerpání a únavě. Lázeň pomáhá s nachlazením. Zvláště v počáteční fázi onemocnění. Jeho terapeutický účinek je vědecky vysvětlitelný.

  • Pára má pozitivní účinek na pokožku. Rozšiřuje ucpané póry a zlepšuje pocení, usnadňuje rychlé odstranění patogenů.
  • Vysoká teplota urychluje krevní oběh. Díky tomu se ochranná reakce na životní prostředí "zapne" do lidského těla. Začíná produkovat velké množství leukocytů, které jsou nezbytné k potlačení virů a bakterií.
  • Studená lázeň uvolňuje bolesti těla, slabost a bolesti hlavy. Pára s koštětem rozšiřuje nádoby a pozitivně ovlivňuje svaly, vazky a klouby.
  • Vlhké prostředí má příznivý účinek na lidský dýchací systém. Inhalační účinek se zhoršuje, když jsou léčivé rostliny s vylučujícími vlastnostmi přidávány do horké vody. Esenciální oleje, borovice, eukalyptus - to vše pomáhá odstranit průdušky a plicy z nahromaděného hlenu, eliminuje kašel.
  • Sauna s chladem pomáhá posílit imunitu. Zvláště je užitečné pro lidi, kteří jsou náchylní k onemocněním dýchacích cest nebo trpí chronickým kašlem a nachlazením.

Praxe ukazuje, že pokud pravidelně chodíte do sauny a kontrastní procedury, člověk zapomene na ARVI.

Koupit při vysoké teplotě

Pokud teplota těla stoupla, je lázeň užitečná pro nachlazení? Lékaři dávají negativní odpověď. Vysoká horečka, doprovázená zimnicí, naznačuje aktivní fázi onemocnění. Protože organismus během tohoto období vážně bojuje s viry a bakteriemi, zbytečné zatížení systémů a orgánů je plné nepříznivých důsledků. Pokud se koupíte ve vaně, teplota těla se zvýší o 2 0, srdeční frekvence se zvýší, tělo využívá více energetických zdrojů. Osoba s teplotou nad 37 ° C se může cítit velmi špatně. Návštěva lázně se doporučuje pouze na začátku infekce nebo po onemocnění, aby se obnovila ztracená síla.

Kontraindikace k sauně za nachlazení

Otázka, zda je možné, aby byla strnuta za studena, způsobuje rozptýlenou debatu mezi fanoušky na páru. Někteří lidé tvrdí, že jde o univerzální lék, který šetří ze stovek nemocí, jiní - věří, že sauna by měla být použita pouze k prevenci akutních respiračních infekcí. Můžu jít do lázně, záleží na individuálních a fyziologických vlastnostech těla. Každá osoba má jiný termoregulační systém, na kterém závisí množství ztracené tekutiny. Podle lékařů můžete chodit do lázní na chřipku, ale existuje řada omezení.

  • Pokud je pozorován vrchol onemocnění. V tuto chvíli se viry a bakterie rychle množí. Pokud tělo ztratí svou sílu v boji proti nim, je náchylné k mnoha komplikacím, včetně bronchitidy, pneumonie a astmatu.
  • Silná bolest hlavy může způsobit závratě a ztrátu vědomí.
  • Herpes infekce. V teplých a vlhkých podmínkách se virus rychle rozmnožuje a šíří se do zdravých oblastí pokožky.
  • Individuální intolerance vůči vysokým teplotám.

Správný způsob návštěvy lázně

Návštěva vany s chladem vyžaduje kompetentní přístup. Je důležité správně provést všechny akce, pak budou postupy přínosné.

  1. S chřipkou nelze provádět kontrastní sprchy, které se používají při temperování. To situaci jen zhorší. Je lepší umýt tělo teplou vodou a zabalit si v teplém županu.
  2. Je zakázáno jít do parní kabiny více než třikrát za studena. Změna režimu teploty může nepříznivě ovlivnit vaše zdraví.
  3. Během onemocnění je nutné použít velké množství tekutiny, aby nedošlo k dehydrataci těla. Je dobré vzít bylinný nápoj nebo čaj s medem.
  4. Je žádoucí páře s přídavkem bylin.

Kromě obecných doporučení naleznete několik tipů, jak správně aplikovat postupy v koupelně.

Masáž s koštětem

Pára s koštětem zrychluje regeneraci, protože taková masáž zvyšuje krevní oběh a urychluje metabolické procesy v těle. Hodně závisí na volbě příslušenství pro tento postup.

  1. Birch broom - anestetizuje klouby, odstraňuje hlen z průdušek.
  2. Vápenka, která obsahuje kyselinu askorbovou, uklidňuje nervy, posiluje imunitní systém, urychluje sekreci potu z kožních tkání.
  3. Dubová koště má baktericidní vlastnosti. Má pozitivní účinek na nervový systém a snižuje krevní tlak.
  4. Jehličnatá koště je vyrobena z cedru, smrku, jedle a borovice. Je to docela těžké ve srovnání s odrůdami tvrdého dřeva. Má příjemnou vůni a účinek, podobný akupunktuře. Taková metla dokonale ovlivňuje nervový a dýchací systém. Zvláště je vhodná pro bronchitidu a tuberkulózu.
  5. Eukalyptová koště je výborným prostředkem proti nachlazení. Díky velkému množství taninů, které jsou v něm obsaženy, obnovuje životaschopné síly těla, zmírňuje kašel a nachlazení, léčí zápaly průdušek a plic.

Výhody léčivého tření


Chcete-li, aby se choroba co nejdříve vytratila, je důležité, abyste se potali v parní místnosti. Za tímto účelem se otírejte pomocí speciálních nástrojů vyrobených na bázi medu a soli v proporcionálním poměru 1: 1. Tento postup je účinnější než jakýkoli lék. Přírodní věci ovlivňují tělo komplexním způsobem:

  • dezinfikuje pokožku;
  • vyživuje vitamíny;
  • podporuje pot;
  • zmírňuje koryza a kašel;
  • odstraňuje toxiny z těla;
  • zmírňuje únavu;
  • uvolňuje stres a nervové napětí.

Aromaterapie - snadné dýchání

Aromaterapie má velký význam pro zlepšení pohody nachlazení. K tomu se používají různé druhy esenciálních olejů a bylin. Každý z nich individuálně a jinak ovlivňuje tělo ve vaně.

  1. Kašele pomáhají expektoranti: eukalyptus, majoránka, jalovec, fenykl, citrónový balzám a zázvor.
  2. S chřipkou a SARS jsou používány čajovníky, levandule, melissa, jehličí borovice, bergamot, bazalka, eukalypt a rozmarýn. Mají antivirový účinek.
  3. Pokud je výtok z nosu a sinusitida, je užitečné dýchat éterický olej z ylang-ylangového stromu.
  4. Při bronchitidě a pneumonii se doporučují bronchodilatancia a protizánětlivé látky: jehly, čajovníkový strom, citrónový balzám, jedle, rozmarýn, bazalka a jasmín.

Chcete-li připravit roztok pro inhalaci, musíte zředit 15-20 kapek esenciálního oleje z výše uvedených rostlin v 1 litru vody. Léčebná pára v lázni je tvořena dvěma způsoby:

  • pomocí vyhřívaných kamenů vnitřního kamny, kde se nalévá kapalina;
  • s použitím aromatického výparníku.

Užitečné nápoje ve vaně

Chcete-li uhasit žízeň a zlepšit tón v koupelně, pomozte čajům připraveným na bázi bylin. Musí být provedeny mezi přestávkami v parní místnosti. Lékaři doporučují věnovat zvláštní pozornost sbírce léčivých rostlin. S katarálními nemocemi mají dobrý účinek čaje z heřmánku, lipových květů, máty, boků, tymiánu, zelí, citrónového balzámu. Recept: 1 polévková lžíce pro sklenici vroucí vody. Trvejte 15 minut.

Bath vám pomůže zbavit se mnoha onemocnění. Odstraňuje zánět, tónuje a zlepšuje náladu. S chladem můžete jít do lázně. Současně se používá řada lékařských postupů, které mohou zlepšit stav pacienta. To, že zmizelo zima - koupel se doporučuje při prvním příznaku nebo v poslední fázi onemocnění. Moudrost starých lidí, kteří se koupali, přišla až do dnešních dnů. Toto je tajemství zdraví, mládí a krásy.

Můžu jít do koupele s chladnými a studenými - navštěvovacími pravidly

Koupel je nedílnou součástí života mnoha lidí a má širokou škálu užitečných vlastností, pro které je oceňován v moderním světě. Když si stěžujete známého člověka kvůli jeho nachlazení, pravděpodobně jste slyšeli rady ohledně návštěvy lázně. Když navštívíte vanu, můžete zlepšit imunitu a navíc vám pomůže vypořádat se s běžnou zimou, ale je zde třeba pečlivě a pečlivě si přečíst tento článek, ve kterém vám řekneme, zda je možné koupat, když jste nemocní.

Výhody lázní pro nachlazení

Wellness vlastnosti lázně jsou potvrzeny nejen zkušeností lidí, ale také vědou, protože vysoká teplota a horká pára pomáhají urychlit přirozené fyziologické procesy, které vznikají při boji s běžnou zimou.

Předtím, než se mluví o tom, zda je možné, aby v orvi jít do lázně, je třeba pochopit, že se vyskytuje v organismu osoby během procedury koupele:

  • Vysoká teplota zrychluje tok krve lidského těla, což vám umožní rychle vyčistit krev škodlivých látek a organismů;
  • Horká pára odhaluje póry těla, kterými se v procesu lidského života objevují různé strusky a toxiny;
  • Pokud přemýšlíte o tom, zda je možné jít do vany s chladem, věnujte pozornost této ruské parní místnosti, jako je mokrá pára. Taková pára působí jako inhalace, čištění dýchacího ústrojí z hlenu, což zpomaluje dýchání a způsobuje kašel.
  • V podmínkách lázně začne tělo produkovat 20% více leukocytů, které zničí mikroby, respektive boj proti nemoci je značně zrychlen.
  • Zatímco se vznášíte ve vaně, doporučuje se použít metlu, která zahřeje a povzbuzuje jednotlivé části vašeho těla. Zvláště její vliv bude patrný u menších problémů s muskuloskeletálním systémem.

Pokud nestojí za návštěvu lázně

Když se seznámíte s léčebnými vlastnostmi lázně, můžete si myslet, že její návštěva je prostě nutná pro každou zimu, ale to není pravda. Je nemožné jednoznačně říci, zda můžete jít do lázně, když jste nemocní, protože každý organismus je individuální a toleruje účinky vysokých teplot vlastním způsobem, ale udělíme některá doporučení a pravidla, na základě kterých si můžete sami rozhodnout.

Zaprvé si pamatujte, že lázeň se doporučuje pouze v případě, že je nemoc v rané fázi.

Při návštěvě lázně v prvních dnech nachlazení, kdy se onemocnění projevuje jen mírným onemocněním, máte vysokou šanci na zotavení bez komplikací pro tělo. Stojí za to poznamenat, že po mírném nachlazení nebudete mít možnost zabránit návštěvě parní lázně, protože díky tomu můžete rozveselit sílu.

Dále je nutné mluvit o takových případech, kdy návštěva lázně může vést k komplikacím této nemoci.

Nemůžete navštívit koupaliště, pokud:

  1. Teplota vašeho těla je vyšší než 37 stupňů. Zvýšená tělesná teplota signalizuje aktivní boj s tímto virem, takže nevytvářejte přídavné zatížení z venku (pro více podrobností: "Můžu jít do koupele s teplotou během studených - odborných názorů"). Při návštěvě lázně s vysokou teplotou můžete nejen oslabit své tělo, ale také mít vážné důsledky, například srdeční záchvat, protože, jak bylo zmíněno výše, oteplování těla zvyšuje průtok krve a tím i srdeční tep.
  2. Onemocnění je zahájeno. Absence teploty nehovoří o snadné formě nachlazení, takže nejedou do lázně, pokud uplyne pár dní od té doby, co se nemoc projevila. Pozdní návštěva lázně může přispět k reprodukci bakterií, což povede k komplikacím, například bronchitidě nebo astmatu.
  3. Chlazení jsou doprovázeny bolesti hlavy. Vysoká teplota páry může zhoršit bolest, navíc můžete riskovat závratě a mdloby.
  4. Zmiňovali jste herpes. Herpes virus se aktivuje ve vlhkých a teplých místnostech.

Určení, zda je to možné ve vaně se sóji, je čas promluvit si o tom, jak dosáhnout maximálního účinku návštěvy parní komory. Dále budeme podrobně diskutovat několik lidových léků používaných ve vaně.

Masáž s koštětem

Poté, co se rozhodnete uzdravit chlad v ruské lázni, použijte masku na masáž. Jeho použití urychluje krevní oběh, zvyšuje pocení, zlepšuje vylučování toxinů a toxinů, urychluje metabolismus a snižuje svalové napětí. Metly mohou být vyrobeny z větví různých dřevin, na kterých závisí jejich léčebné vlastnosti.

Pro parní místnosti doporučujeme použít jednu z následujících košťat:

  • Lemná koště umožní relaxaci a také zvýší diaforézu;
  • Jehličnaté koště může být vyrobena z jedlových větví, jalovce nebo smrku. Taková metla zlepšuje pocení, dezinfikuje vzduch a naplňuje parní místnost příjemnou vůní.
  • Birch Broom je nejoblíbenější mezi hosty parní lázně. Podporuje nejrychlejší stažení sputa a snižuje bolest ve svalech a kloubech.
  • Eukalyptová koště je lepší než všechny ostatní možnosti pro ty, kteří přišli do parní lázně, aby bojovali s ARVI. Eukalyptus zničí škodlivé mikroorganismy, zbaví vás kašel, rýhového nosu a bolestí v krku. Můžete učinit eukalyptovou inhalací dýchacího traktu. Chcete-li to provést, vařte koště v horké vodě, poté ji zatlačte na obličej a vdechujte vzduch plný páru eukalyptu.

Tření, inhalace a zdravé nápoje

Když přijedete do koupele s chladem, stačí použít lékařské tření, které zvýší pocení a odstraní podráždění krku. Můžete jej třít roztokem medu a soli (1: 1), můžete také použít speciální produkty zakoupené v obchodě.

Stojí za to pamatovat si znovu o mokrém páru v ruské parní místnosti. Posílení účinku této inhalace mohou být esenciální oleje z borovice, jalovce, jedle, eukalyptu, levandule nebo pelargónie. Zakoupený olej musí být rozpuštěn ve vodě (10-20 kapek na 1 litr). Poté se nalévá stěny nebo použije aromatický výparník. Nedoporučuje se nalévat olej na kameny, protože se může vznítit a naplnit parní místnost s nepříjemným zápachem.

Poslední lidový lék, který ulehčí vaše onemocnění, je nápoj na koupání. Když jste v parní lince, lidské tělo ztrácí hodně vlhkosti, tak mezi hovory musíte doplnit zásobování vodou. K léčení doporučujeme konzumovat čaj z heřmánku, lipa, tymiánu, bambusu, mátového nebo citrónového balzámu. V čaji můžete přidávat citrón, malinový džem a med s mírou.

Závěr

Nyní se můžete rozhodnout, zda je možné jít do koupele s chladem a jinými projevy nachlazení. Nezapomeňte, že navštěvování koupele s nemocí je nejen užitečným, ale i nebezpečným procesem, takže pokud máte pocit, že kampaň může být špatná, neberte rizika.

Koupelna za nachlazení: jak léčit z ARI

Bath - univerzální lék, příznivý vliv na stav celého těla. Každá další či méně zkušená lázeňská ošetřovatelka v soukromém rozhovoru vám řekne spoustu příběhů o zázračných příležitostech, jak se zbavit onemocnění, díky tomu, že se ve vaně stoupá. Zvláště účinná koupel pro nachlazení. Zpravidla, jestliže onemocnění teprve začne přehánět, jedna návštěva parní lázně je dost na to, aby z ní nezůstala žádná stopa.

Co je u procedury ARI užitečné?

Zotavení z nachlazení v lázni je způsobeno jednoduchými fyziologickými procesy, které se vyskytují v lidském těle při vystavení vysokým teplotám a vlhké vodě. Při procesu koupele:

  • Horká pára podporuje otevírání pórů a vymytí z nich patogenních mikroorganismů.
  • Vysoká teplota zvyšuje krevní oběh, což vám umožní vyčistit krev, odstranit z ní škodlivé látky.
  • Tělo začíná produkovat o 20% více bílých krvinek než za normálních podmínek. Podle toho, čím více leukocytů, tím rychleji zničí cizí bakterie a viry.
  • Mokrá pára (v ruské lázni) ovlivňuje průdušky a plíce jako extrémní inhalaci. Vypouští se dýchací orgány z hlenu, v důsledku čehož je snazší dýchat, prochází kašlem.
  • Pocení, zvláště s koštětem, má příznivý účinek na klouby a vazy. Chlazení jsou často doprovázeny bolestí v těle - vada rychle odstraní tento příznak.

Všechno v jeho době, nebo když je lepší zůstat doma?

Pokud jde o to, zda je lázeň užitečná pro zima, nemůžete jednoznačně odpovědět. Na jedné straně ano, vytápění v parní místnosti může výrazně urychlit zotavení. Nicméně pouze tehdy, když se nemoc právě začala. Pokud okamžitě jdete do lázně, jakmile se necítíte dobře, je pravděpodobné, že v ten den zmizí zima a akutní fáze nezačne. Je vhodné podívat se do lázně a okamžitě po nachlazení, v prvních dnech po zotavení. Tím získáte odvahu a pomůžete obnovit sílu.

V některých případech však běžná chlad a koupel nejsou kompatibilní. Při návštěvě lázně se zvýší jen bolestivý stav, pokud:

  • choroba vstoupila do akutní fáze. Pokud víry a bakterie ve vašem těle nejsou již první den, zvýšené teploty ve vaně urychlí jejich reprodukci. Onemocnění začne postupovat a možná dojde ke komplikacím - pneumonii, bronchitidě, astmatu atd.
  • máte zvýšenou teplotu - od 37 ° C a výše. I mírné zvýšení teploty vede k tomu, že lidské srdce začne pracovat v akcelerovaném režimu. Pokud přidáte k tomuto teplotnímu zatížení v parní místnosti, můžete snadno dostat infarkt. Nebo v nejlepším případě oslabí tělo, že už nebude mít sílu bojovat proti nemoci.
  • ARI je doprovázena bolestem hlavy, které se ve vaně mohou zesílit. A to může způsobit závratě a dokonce mdloby.
  • Její rty ukazovaly herpes. V mokrých a horkých podmínkách se herpetický virus násobí rychleji.

Podívejme se, že navštěvování koupelí během zimy bude prospěšné pouze v počátečních nebo závěrečných fázích ARI. Pokud je to o vás, pak vítejte v koupelně - začneme léčbu!

Číslo nástroje 1. Masáž s koštětem

Při léčbě nachlazení v ruské lázni je třeba parní s koštětem. To zvýší krevní oběh v kapilárách, aktivuje pocení, urychluje metabolismus, přispívá k erozi strusek a toxinů z pórů. A je důležité vybrat "správnou" koště:

  • Lemová koště - zrychluje pocení, uklidňuje nervový systém.
  • Birch broom - přispívá k vyplavování průdušek, eliminuje bolest svalů a kloubů.
  • Jehličnatá koště (jalovec, jedle, smrk) - stimuluje pocení, dezinfikuje vzduch v parní místnosti.
  • Eukalyptová koště - čistí vzduch z patogenů, eliminuje kašel, rýma, bolest v krku. Je obzvláště užitečné "dýchat" eukalyptovou koště. Chcete-li to provést, musíte parní suchou košťku a pak ji zatlačit na obličej a vydechovat odchozí éterové páry. Vše bude trvat asi 5 minut a budete okamžitě cítit úlevu od bolestivého stavu.

Náprava č. 2. Léčivé tření

Čím lépe se zahřejete a potíte v parní místnosti, tím dříve se budete moci s touto chorobou rozloučit. Pro zesílení pocení je terapeutické tření zvlášť účinné se speciálními "polykáním" léky, které obsahují med a sůl.

Můžete to udělat: směs medu se solí (malým vařeným nebo drceným mořem) v poměru 1: 1 a rozemlejte tuto kompozici se zahřátou pokožkou přímo v parní místnosti. Se začátečníkem nebo kašlem bude tento postup fungovat lépe než jakékoli léky!

Remedy № 3. Aromaterapie

Připomeňme, že vdechováním horké mokré páry, člověk přijímá účinek vdechování. Současně jsou dýchací cesty navlhčeny, dochází ke zkapalnění a vylučování sputa. K tomu dochází při jakékoliv hluboké inhalaci, ale při obohacování vlhkých par s éterickými vůněmi bude účinek několikanásobně vyšší.

Pro boj s chladem tradičně používané aroma borovice, jedle, eukalyptu, jalovce, pelargónie, levandule. Roztok pro inhalaci se připravuje následovně: v 1 litru vody zředěte 10-20 kapek esenciálního oleje z jednoho z výše uvedených rostlin. Nejčastěji se toto řešení napájí kameny ohřívače, místo pravidelné vody. Tato možnost však není ideální, protože olej na kamenech často začíná spálit a vyzařuje velmi nepříjemný zápach hoření. Bez rizika získání něčeho takového, můžete vodu výsledné stěny parní místnosti nebo parní vůni esenciálního oleje v aromatické výparníku.

Prostředek č. 4. Léčivé nápoje na lázně

V intervalech mezi návštěvami parní místnosti je nutné kompenzovat ztrátu tekutin. To je nezbytné k podpoře těla, stejně jako k účinkům cukru v páru a aktivnějšímu čištění těla. Kočky z lipa, tymiánu, zelí, heřmánku, máty, citrónového balzámu vám pomohou vyrovnat se s nachlazením. Jako další anti-chladící přísady můžete použít med, citrón, maliny.

Předchozí Článek

Vakcína "Angirix B"